Håndtering af diabetes betyder at udvikle en rutine for ting som måltider, motion og tage medicin. Det betyder også, at foretage ændringer i nogle af dine aktiviteter, såsom kørsel, at hjælpe med at holde dig og dem omkring dig sikker.
Køresikkerhed
På lange bilture, holde dine diabetes forsyninger i rækkevidde, ikke i bagagerummet. Stop hver 2 timer til at tage en kort gåtur. Dette hjælper med at forhindre dannelse af blodpropper i benene. Hvis du tager diabetes medicin eller insulin, være opmærksom på, at kørsel, når dit blodsukker er lavt, kan være lige så farligt som at køre, mens beruset. At køre sikkert:
Før du starter ud, så tjek dit blodsukker. Må ikke køre bil, hvis det er under dit målområde.
Hold hurtigt virkende sukker inden for rækkevidde.
Stop for at kontrollere dit blodsukker mindst hver 2 time.
Hvis du føler symptomer på lavt blodsukker, mens man kører, trække over og kontrollere dit blodsukker højre væk.
Forkæl din lavt blodsukker. Vent 10-15 minutter. Derefter teste for at se, om dit blodsukker er stadig lav.
Vær forberedt
Naturkatastrofer, ulykker, og selv trafikpropper kan forstyrre din normale rutine.
Hold en diabetes kit. Det bør indeholde dit blodsukkerapparat, batterier, teststrimler, fingerprikker, hurtigt virkende sukker, ekstra medicin, sprøjter efter behov, og kopier af recepter. Brug en taske designet til at bære diabetes forsyninger. Eller brug en makeup tilfælde, en bæltetaske, eller din dokumentmappe.
Tag din diabetes kit med dig overalt, ligesom du tage din pung og nøgler.
Bær et armbånd eller halskæde, der siger du har diabetes.