Diabetes gør din krop mindre i stand til at bruge de fødevarer, du spiser som energikilder. Som et resultat, glucose (i form af sukker kroppen bruger som brændstof) hober sig op i blodet. Over tid, kan have for meget glukose i blodet skader blodkar og nyrer. Ved at kontrollere diabetes, kan du opretholde en sund blodsukker niveau og bremse eller forebygge nyreskade.
Besøg din sundhedsplejerske som planlagt.
Følg din kost
For at få mest energi fra de fødevarer, du spiser og føle dit bedste, kan du nødt til at følge en speciel diæt. Arbejde tæt sammen med din sundhedspleje team til at designe en kostplan, der er rigtige for dig.
Du kan også nødt til at:
Spis mindre protein.
Drik mindre væske.
Begræns natrium (salt) indtagelse.
Spis fødevarer, der er lav i fosfor og kalium.
Tage insulin og diabetes medicin som anvist
Insulin er et hormon, der hjælper kroppen bruge glukose. Du kan give dig selv insulin for at øge din krops forsyning. Eller du kan tage andre medikamenter til at hjælpe din krop frigive mere insulin eller bruge insulin bedre. Den fase af din nyresygdom kan reducere mængden af insulin din krop har brug for. Så dine insulininjektioner eller anden medicin kan justeres. Tal med din læge, hvis dit blodsukker niveau er ofte for lavt. Overvåg dit blodsukker med en måler, som anvist af lægen.
Hold dig aktiv
Motion hjælper kroppen bruge glukose. For de bedste resultater:
Tal med din læge, før du starter et fitness-program.
Spørg din læge, hvor ofte du bør udvise, og hvor længe.
Din læge kan være i stand til at foreslå aktiviteter, der vil hjælpe dig til at føle dit bedste.
Spis 1-2 timer før du træner.