Når forældre hører, at deres barn kan have astma, er deres sind straks fyldt med ideer til deres barn ud af åndedrag, puster på en inhalator, og har problemer med at holde op med venner. Det kan have været tilfældet i fortiden, men ikke længere. At leve med astma er meget mere om at forhindre et astmaanfald og fremme et sundt liv.
Du kan hjælpe dit barn til altid at trække vejret let, hvis du følger nogle vigtige retningslinjer for forvaltningen af astma.
Identificer astma udløsere
Meget få mennesker med astma hvæsen hele tiden. De fleste mennesker hvæse når noget får deres lunger til at reagere. Disse "triggere", som vi kalder dem, er forskellige for hver person. Fælles udløser omfatter:
Almindelig forkølelse eller andre luftvejsinfektioner - Det er svært at forhindre, især hos børn, der går i skole eller daginstitution, hvor bakterier er overalt.
Cigaretrøg - Ikke alene er rygning dårligt for dig, det kan gøre dit barns astma værre.
Øvelse - Alle børn bør udøve - det er ikke noget, nogen bør undgå - men nogle gange øvelse kan bringe på astma.
Allergi - Børn kan være allergisk over for husstøvmider, pollen, mug og andre ting fundet, hvor de bor og leg. Katte, andre dyr og visse fødevarer også kan være udløsende faktorer.
Forstå, hvad man skal gøre ved udløsere
Almindelig forkølelse eller andre luftvejsinfektioner - Hyppig håndvask er altid en god idé, men de fleste børn stadig bliver syge tider - og dem med astma kan hive efter vejret, når de gør. Hvis du ved, at forkølelse er en udløsende faktor for dit barn, startende medicin på det første tegn på en sniffle ofte kan forhindre en dårlig astmaanfald.
Cigaretrøg - Tal med din læge om programmer til at stoppe med at ryge. I mellemtiden aldrig ryge hvor du bor, eller i din bil. Undgå at tage dit barn hvor som helst folk ryger.
Øvelse - Hvis dit barn har problemer kun med masser af motion, som i en fodboldkamp, ved hjælp af speciel medicin, før motion kan forebygge problemer (din læge vil afgøre, hvilken medicin ville være bedst). På den anden side, hvis kun en lille mængde af motion, såsom at gå op ad trapper, forårsager hvæsen, kan den daglige medicin være nødvendig.
Allergier - Hvis du ved, hvad dit barn er allergisk over for, kan du gøre dit bedste for at få dit barn holde sig væk fra det, eller i det mindste begrænse, hvor ofte hun bliver udsat for det. Din børnelæge kan også ordinere allergi medicin.
Være bekendt med tegn på astma
Det er ikke altid så nemt som det ser ud og kan være forskellig fra den ene barn til det næste.
Få at vide, hvad dit barns præcise astmasymptomer er. Hvæsen, når du kan høre det, er en pibende, knirkende støj hørt under vejrtrækning - men nogle børn kan have bare en tør hoste, især om natten. Du vil måske bemærke dit barn langsommere, eller flytte hans bryst mere, når han trækker vejret. Hvis du kan samle op på problemer tidligt, kan du bruge medicin til at stoppe tingene blive værre.
Brug et peak flow meter med børn i alderen 6 og op. Disse enkle, let at bære enheder måler luftstrømmen, når en person puster i dem hurtigt og hårdt. Det tager lidt øvelse at bruge dem korrekt. Når du får hænge af den teknik, men de er gode til at måle, hvor godt en person med astma trækker vejret, og for at kende tidligt når åndedrætsbesvær er forude. Din læge kan fortælle dig, hvordan du får en.
Kend advarselstegn på et alvorligt angreb. Heriblandt:
Konstant hoste
Svært at tale
Søvnighed
Brug brystmuskler til at hjælpe ånde ("suge" omkring ribbenene eller over brystbenet)
Bleg eller blålig hud
Hvis nogen af disse sker, dit barn har brug for øjeblikkelig lægehjælp.
Brug astma medicin på den rigtige måde
Astma medicin er kommet en lang vej, og der er flere muligheder for både behandling og forebyggelse af astmaanfald. Tal med din læge om, hvad den bedste plan er for dit barn. Det betyder:
Har du en "astma handlingsplan." Disse skriftlige planer, ofte organiseret i grøn, gul og røde zoner, hjælpe dig vide, hvilken medicin dit barn har brug for, baseret på hans symptomer og peak flow målinger.
Altid give medicin som anvist. Det er nemt at begynde at tænke, at det daglige medicin er ikke nødvendig, når dit barn klarer sig godt - men det kan være netop på grund af den daglige medicin, at hun klarer sig så godt! På bagsiden, er det nemt at tro, at give ekstra medicin kan hjælpe endnu mere - men at give ekstra kan være farligt.
Vide hvordan man kan arbejde inhalatorer og forstøvere. Hvis du ikke gør det, vil dit barn ikke får den rigtige mængde medicin. Ærø kamre, som er rør med et hul til inhalatoren i den ene ende og et mundstykke eller maske på den anden, er fantastisk til at sørge for astma medicin kommer i lungerne og ikke kun i munden (eller sprøjtes rundt i lokalet). Spørg din læge til en, og for at få hjælp til, hvordan man bruger det. Hvis du bruger en forstøver maskine, så sørg for at du bruger den rigtige maske eller mundstykke. Et andet vigtigt forstøver tip: Sørg for at ændre filteret så ofte som anbefaler virksomheden.
Få en influenza skudt hvert år
Personer med astma er mere tilbøjelige til at have værre problemer, hvis de får influenza. Derfor er alle mennesker med astma har brug for influenza skud, som gør andre, der bor med dem eller i regelmæssig kontakt med dem, såsom en bedsteforælder, dagpleje udbyder, eller babysitter.
Besøg regelmæssigt lægen
Det er klart, et barn går til lægen, når han er syg, men at gå til lægen, når han er vel kan være lige så vigtig.
The National Institutes of Health (NIH) anbefaler, at alle børn med astma ses af deres læger hver tredje måned. Dette giver lægen mulighed for at tjekke ind med dig, refill medicin, finde ud af hvor ofte eller dårlig dit barns astma symptomer er, og foretage de nødvendige ændringer i medicin eller din astma handlingsplan. Din læge kan også hjælpe dig med at finde ud af og styre astma udløsere, samt henvise dig til mere astma uddannelse og support-ressourcer i dit samfund.
Når du får for vane at følge alle disse trin, de er ikke så hårdt, og dit barn vil have den allerbedste chance for at trække vejret let og leve et normalt liv.
