De fleste mennesker med astma er allergisk over for støv mide ekskrementer. Husstøvmider er bittesmå insekter, der lever i varme, fugtige steder. De er for små til at se, men de lever i madrasser, puder og husstøv. De lever off døde hud flager, som vi alle kaste. Din læge, kan teste dig for støvmideallergi. Støvmideallergi kan forårsage astma flare-ups. Hvis du har denne allergi, er der mange ting, du kan tage for at styre husstøvmider derhjemme.
Kontrol husstøvmider i soveværelset
Du tilbringer mange timer i dit soveværelse hver dag. Tage disse skridt til at kontrollere husstøvmider i din seng og soveværelse:
Opbevar alt tøj i et skab, med døren lukket.
Kontroller fugtighed med en præcis gauge.
Vælg træ, læder eller vinyl møbler i stedet for polstrede.
Vask sengetøj, vaskbare puder og tøjdyr i varmt vand (130 ° F) hver uge.
Brug allergen-uigennemtrængeligt dækker på puder, mattressess og boxsprings.
Erstat tæpper med fliser eller hårdttræ gulvbelægning. Brug vaskbare smide tæpper.
Tør glatte møbler med en fugtig klud nogensinde uge.
Brug en luft diseaseer eller en affugter til at reducere fugt.
Installer pull-down nuancer eller lodrette persienner.
Brug filtre i løbet varmelegeme ventilationskanaler.
