Fra de rige og berømte, Ernest Hemingway, Marilyn Monroe, Kurt Cobain-til den person, rundt om hjørnet, selvmord hævder livet af ét europæisk hver 17. minut.
I 2004 er det seneste år, for hvilket de nationale statistikker er til rådighed, var der mere end 32.000 selvmord i Europa, hvilket gør det til det 11. hyppigste dødsårsag. Selvmord forekommer på tværs af alle etniske, økonomiske, sociale og alder grænser. Kvinder er omkring tre gange mere tilbøjelige end mænd til at forsøge selvmord, men mænd er fire gange mere tilbøjelige end kvinder til at dø af selvmord. Ældre voksne er udsat for størst risiko for selvmord, ifølge National Mental Health Association (NMHA). Fyrre procent af selvmord er i mennesker ældre end 60 år.
Depression kan være katalysator
En større depressiv sygdom er en af de mest almindelige sygdomme forbundet med selvmord. Det anslås, at to tredjedele af mennesker, der fuldstændig selvmord lider af depression på tidspunktet for deres død. Normalt selvmorderiske folk virkelig ønsker at leve, men de tror ikke, der er nogen alternativer til deres problemer, og depressive symptomer overvælde dem.
Stofmisbrug er også en vigtig faktor, der kan føre til selvmord, siger NMHA. Stofmisbrug kan være involveret i halvdelen af alle selvmord. Omkring 20 procent af folk, der begår selvmord alkoholmisbrug.
Mennesker, der er selvmorderisk normalt søge hjælp, nogle gange ved at se deres læge, nogle gange ved at kalde en forebyggelse af selvmord linje. Halvdelen af selvmord ofre se deres læge i måneden før deres død, siger NMHA.
De fleste mennesker giver klare advarselssignaler i selvmordstanker, men deres familiemedlemmer eller nære venner ofte ikke anerkender disse signaler eller ikke ved, hvad de skal gøre ved dem.
Folk, der er deprimerede og har følgende symptomer er i høj risiko for selvmord:
Håbløshed
Rage, ukontrolleret vrede, eller søger hævn
Stedfortrædende hensynsløs eller deltage i risikable aktiviteter, tilsyneladende uden at tænke
Følelse fanget, som om der er ingen vej ud
Forøgelse af alkohol eller stoffer
Tilbagetrækning fra venner, familie og samfund
Angst, agitation eller manglende evne til at sove eller sover hele tiden
Give væk værdsatte besiddelser
Dramatiske humørsvingninger
Udtrykke ingen grund til at leve eller ingen følelse af formål i livet
Hold øje med faretegn
Ring 911 med det samme, hvis nogen du kender udviser en eller flere af følgende tegn på selvmord:
Truer med at såre eller dræbe sig selv, eller taler om at ville såre eller dræbe sig selv
Ser efter måder at dræbe sig selv ved at søge adgang til skydevåben, der findes piller eller andre midler
Foredrag eller skriver om døden, døende eller selvmord, når disse handlinger ikke er normale for den person
Du kan hjælpe
Hvis du har mistanke om nogen overvejer selvmord, er der måder at hjælpe.
Vær opmærksom på. Lær de advarselstegn.
Bliv involveret. Vise interesse og støtte.
Være direkte. Spørg, hvis han eller hun tænker på selvmord.
Vær villig til at lytte.
Være ikke-dømmende.
Tør ikke ham eller hende til at gøre det.
Spørg ikke hvorfor. Dette tilskynder defensiveness.
Tilbyd empati, ikke sympati.
Tilbud håber, at der findes alternativer.
Skride til handling! Fjern midler!
Få øjeblikkelig hjælp fra enkeltpersoner eller agenturer, der er specialiseret i krise intervention og forebyggelse af selvmord, som National Suicide Prevention Hotline på 800-SUICIDE (800-784-2433).
Mange selvmord kan forebygges. Kendskab til tegn og hvordan man kan hjælpe kunne redde livet for en, du kender eller kærlighed.
