Folk, der tænker på selvmord kan ikke vide, at de er deprimerede. Visse tanker, følelser og handlinger kan være signaler, som lader dig vide en person kan have brug for hjælp. Hold øje med disse advarselstegn om selvmord:
Trusler eller snak om selvmord
At købe en pistol eller andre våben
Udsagn som "Jeg vil ikke være et problem meget længere" eller "Intet betyder noget"
Uddeling emner, de ejer, der udfærdiger en vilje, eller planlægge deres begravelse
Pludselig at være glad eller rolig efter at være deprimeret
For at være sikker, Ask
Hvis du tror, en person, du holder af kunne være selvmorderisk, spørge: "Har du tænkt på selvmord?" De fleste mennesker vil fortælle dig sandheden. Hvis de siger "ja", kan de allerede har en plan for, hvordan og hvornår de vil forsøge det. Find ud af så meget som du kan. Jo mere detaljeret plan, og jo lettere er det at gennemføre, jo mere fare personen er i lige nu.
For mere information
Kontakt en lokal mental sundhed klinik eller følgende:
National Institute of Mental Health
www.nimh.nih.gov
Nationale Alliance om psykisk sygdom
www.nami.org
Mental sundhed america
www.nmha.org
National selvmord hotline
800-784-2433 (800-SUICIDE)
I en nødsituation
Ring 911 eller en 24-timers selvmord krise hotline 800-273-8255. Du kan også få hjælp på det nærmeste hospital skadestuen (ER).
