Selv sorg berører alle vores liv, ægte depression er anderledes i sin intensitet og vedholdenhed. Ifølge National Institute of Mental Health (NIMH), i løbet af et givet år, depression påvirker næsten 15 millioner voksne europæere, eller omkring 6,7 procent af den amerikanske befolkning. Sygdommen kan forekomme i alle aldre i både mænd og kvinder, men det er mere almindeligt hos kvinder.
Hvad er årsagen?
En kombination af faktorer kan forårsage depression. Nogle tilfælde er udløst af en stressende oplevelse, såsom død af en elsket en eller tab af et job. Nogle sygdomme, såsom hjerteanfald eller kræft, også kan forårsage depression, som kan alkohol-og stofmisbrug.
Risikoen for depression også kan nedarves, og begivenheder såsom stress hjemme, på arbejdet eller i skolen kan hjælpe med at bringe det på.
Dvælende symptomer
Ifølge NIMH, en voksen, der deprimeret vil have mindst tre eller flere af disse symptomer næsten hver dag, for det meste af dagen, i mindst to uger:
Feeling trist, blå eller håbløs
Tab af interesse eller glæde i ordinær drift engang nød
Søvnproblemer, herunder at vågne op tidligt om morgenen eller sover for meget
Ændring i spisevaner
At være ængstelig, pessimistisk, eller bekymret
At føle sig skyldig, hjælpeløse, eller værdiløs
Koncentrationsbesvær
Tanker om død eller selvmord, eller et selvmordsforsøg
Du kan få hjælp
Hvis du tror, du kunne være deprimeret, se din læge for at afgøre, om der er sundheds-eller medicin-relaterede årsager til dine symptomer, siger NIMH.
Den mest succesfulde behandling indebærer en kombination af antidepressiv medicin og psykoterapi eller rådgivning for at hjælpe dig med at håndtere store omvæltninger i tilværelsen, følelser og personlige problemer. Hvis receptpligtig medicin er en del af din behandling, tage dem som anvist, og ikke stoppe med at tage dem uden at konsultere din læge.
Størstedelen af deprimerede mennesker kan behandles med succes. De fleste personer, der modtager behandling for depression begynder at føle sig bedre inden for seks uger.
Depression kan føle så lammende, at du finder det svært at søge hjælp. Men de fleste mennesker, der modtager ordentlig behandling rebound følelsesmæssigt og glæde i livet igen.
