Uanset om du er syg med influenza eller der for en fysisk, chancer er du vil hellere shoppe eller se fodbold end at besøge lægen.
Det er ingen skovtur at være patient. Men så længe du er nødt til at være en, det betaler sig at få mest ud af det. Det betyder, at tage en aktiv rolle i dit helbred og arbejde i partnerskab med din læge. Når du gør det, får du mere grundig pleje, er du mere tilbøjelig til at følge op med behandling og du hjælpe reducere risikoen for lægelige fejl.
"Undersøgelser har vist, at patienter, der spiller en aktiv rolle i deres sundhedsvæsen er mere tilbøjelige til at have bedre behandlingsresultater," siger Judith Greenfield, Ph.D., RN, grundlægger og præsident for Healthcare formidlingsprojekt i Stone Ridge, NY
Patienter som forbrugere
En masse tendenser er med til at vende patienter til forbrugerne: internettets væld af oplysninger, narkotika-selskab annoncer og forsikring planer, der beder arbejdstagere til at betale mere af deres lægeregninger. Som et resultat, kan patienter, der ønsker at være mere involveret i deres varetægt. Mens nogle læger modstå, mange flere hilser et ægte partnerskab med patienterne.
"En aktiv rolle er en forebyggende en, så vær opmærksom på dit helbred," siger North Carolina internist Michael Richardson, MD, forfatter Sundhedsvidenskabelige Basics: En Lægens plainspoken råd om hvordan din krop fungerer og hvad gør, når det ikke.
Kend din sygehistorie og risici, og skriv dem ned til din læge. "Hvis du har specifikke medicinske problemer, såsom diabetes eller højt blodtryk, overvåge dine læsninger, symptomer og medicin, "siger New York pulmonologist Francis Adams, MD, forfatter til Healing Gennem empati.
"Gør en indsats for at lære om en bestemt sundhedsmæssig bekymring ved at spørge din læge om det," Dr. Greenfield tilføjer. Du kan finde yderligere kilder fra pålidelige websteder på internettet, bøger og tidsskriftartikler.
Få fakta
Lære om din sygdom giver dig mulighed for bedre at afveje fordele og ulemper ved en behandlingsplan. Du kan balancere anbefalingerne fra din læge imod dine egne behov og forventninger. At holde dialogen åben mellem dig og din læge giver dig mulighed for at træffe beslutninger sammen, siger Margaret Fitzpatrick, RN, medforfatter af Hvad skal bede Doc: The spørgsmål at bede om at få de svar, du har brug for.
Opbygning af et partnerskab med din læge er ikke altid let. Under dit besøg kan du føler dig syg, bekymret, sårbar, presset eller intimideret. Du kan blive overvældet af for meget information. Hvis du føler dig overvældet, medbringe et familiemedlem eller en betroet ven, der kan hjælpe dig med at stille spørgsmål og skrive ned de råd din læge giver dig.
Den rigtige læge vil gerne dine spørgsmål, give dig tid til at drøfte spørgsmål, og fremme et miljø af åbenhed og støtte. En stærk rapport og fælles værdier kan kickstarte et partnerskab, men at holde det i gang, skal du og din læge respektere og stole på hinanden. Ligesom ethvert forhold, den ene med din læge også tager tid - og det tager arbejde. Når uenighed eller misforståelser opstår, er du nødt til at sige op.
Men det er det værd. "Du er den ene, hvem der oplever din sygdom, og som vil bære konsekvenserne," siger Dr. Greenfield. "Partnerskabet med din læge er virkelig i din bedste interesse."
Må ikke vente, indtil dit helbred falder, og du har brug for dette forhold, at begynde at bygge det med din læge. Gør det nu, så du kan stole på det herfra på - i sygdom og sundhed.