Hvordan til at planlægge for langvarig pleje
De fleste ældre mennesker er uafhængige. Men senere i livet, kan du eller nogen du elsker har brug for hjælp med dagligdags aktiviteter, såsom indkøb, madlavning og badning. I dag er folk har mange valg i langvarig pleje. En række af tjenester og faciliteter kan yde hjælp og samtidig lade folk forblive aktive og forbundet med familie, venner og naboer. Langsigtet planlægning ›
Senere tilbagetrækning kan forsinke demens
Arbejde længere kan hjælpe med at holde dit sind skarpe, en undersøgelse antyder. Forskerne kiggede på data om mere end 1.300 mennesker. Alle havde demens. Folk, der gik på pension senere også en tendens til at udvikle demens senere. Forsinkelsen var et gennemsnit på seks uger for hvert arbejde. Undersøgelsen viste i International Journal of Geriatric Psychiatry. The Associated Press skrev om det 18 maj.
Hvordan kunne arbejde senere i livet fordel du ›Overlevende Medicare labyrinten
Mænd og kvinder vant til arbejdsgiver-sponsorerede sygesikring ofte er dårligt forberedt til labyrint af post-pensionering forsikring valg, ifølge en undersøgelse af personer født mellem 1946 og 1964. The National Association of Insurance kommissærer fandt, at to tredjedele af respondenterne i deres landsdækkende meningsmåling var uvant med de fleste aspekter af Medicare, og fire ud af fem var i tvivl, at det endda ville være omkring for dem.
Medicare fakta ›Forebyggelse retningslinjer for mænd og kvinder i alderen 50 +
Hvis du ønsker at være omkring en hel del år til dine kære, med et sundt sind og krop, så skal du tage vigtige foranstaltninger nu for at forhindre et slagtilfælde. Endnu mere så end mange kroniske sygdomme, kan et slagtilfælde sætte dig ud af provision. Slagtilfælde ofre ofte mister deres job, deres evne til at tale eller se, og endda deres liv. Ting behøver ikke at være sådan. Tag dine slagtilfælde risikofaktorer alvorligt ›
Fastholdelse af mobilitet gennem årene
- Om balance og sikkerhed
- Hvordan forebygge faldulykker
- Vær forsigtig, når du tager en tur
- Du kan holde dig fra at falde
- Er din knogleskørhed behandling hjælper? Vurdere det nu
- Forebyggelse fald ét skridt ad gangen
- Gode forebyggende foranstaltninger for seniorer
- Forebyggelse falder
- Vitale tegn (kropstemperatur, puls, åndedræt, blodtryk)
Hvert år skadestuer behandle mere end 47.000 personer i alderen 65 og ældre, når de falder, mens du bruger stokke og vandrere, Centers for Disease Control og Forebyggelse siger. Selv om disse ganghjælpemidler hjælper ofte ældre voksne forblive mobil, er det afgørende at bruge dem sikkert. Disse forslag kan hjælpe dig at gøre netop det. Undgå sukkerrør og walker personskader ›
Pasning din hukommelse
Ligesom din krop, din hjerne gør bedre, når du passe godt på det. Du kan gøre dette ved at udøve regelmæssigt, få nok søvn, spise en fedtfattig kost, og opretholde en sund vægt. Du bør også undgå tobak, ulovlige stoffer, og for meget alkohol, som alle påvirker hukommelse. "Dybest set, kan du duplikere alt, hvad du ved om, hvordan du holder dit hjerte sundt og anvende det til at holde din hjerne sund," siger Dr. Nelson. "Det er fordi de næringsstoffer og ilt din hjerne kræver for at funktionen oprindelse i hjertet." Selvom undersøgelser har vist en sammenhæng mellem at leve en sund livsstil og en reduceret risiko for Alzheimers sygdom og kognitiv tilbagegang, National Institutes of Health siger, at forskerne stadig ikke er sikker på, om disse faktorer rent faktisk kan forebygge sygdommen. Sådan beskytter dit sind og hukommelse ›
