Hvad er vitale tegn?
Vitale tegn er målinger af kroppens mest basale funktioner. De fire vigtigste vitale tegn rutinemæssigt overvåges af læger og sundhedspersonale omfatter følgende:
Kropstemperatur
Puls
Respiration dagsrente (vejrtrækning)
Blodtryk (Blodtrykket er ikke betragtes som en vital tegn, men måles ofte sammen med de vitale tegn.)
Vitale tegn er nyttige i at opdage eller overvåge medicinske problemer. Kan måles vitale tegn i en medicinsk indstilling, i hjemmet, på stedet af en medicinsk nødsituation, eller andre steder.
Hvad er kropstemperaturen?
Den normale kropstemperatur for en person varierer afhængig af køn, seneste aktivitet, mad og væske forbrug, tidspunkt på dagen, og hos kvinder, den fase af menstruationscyklus. Normal legemstemperatur kan variere fra 97,8 grader F (eller Fahrenheit, svarende til 36,5 grader C eller Celsius) til 99 grader F (37,2 ° C) for en sund voksen. En persons legemstemperatur kan tages på en af følgende måder:
Mundtligt. Temperaturen kan tages gennem munden ved hjælp af enten den klassiske glas termometer, eller de mere moderne digitale termometre, der bruger en elektronisk sonde til at måle kropstemperaturen.
Rektalt. Temperaturer taget rektalt (ved hjælp af et glas eller digitalt termometer) tendens til at være 0,5 til 0,7 grader F højere end når det tages gennem munden.
Axillær. Temperaturer kan tages under armen ved hjælp af et glas eller digitalt termometer. Temperaturer, der træffes af denne rute tendens til at være 0,3 til 0,4 grader F lavere end de temperaturer, der er truffet af munden.
Ved øret. Kan En særlig termometer hurtigt måle temperaturen af trommehinden, hvilket afspejler kroppens kernetemperatur (temperaturen af de indre organer).
Ved hud. Kan En særlig termometer hurtigt måle temperaturen af huden på panden.
Kropstemperaturen kan være unormal pga. feber (høj temperatur) eller hypotermi (lav temperatur). En feber er indiceret, når kropstemperaturen stiger omkring én grad eller mere over den normale temperatur på 98,6 grader Fahrenheit, ifølge Det Europæiske Akademi for Family Physicians. Hypotermi er defineret som et fald i kropstemperatur under 95 grader Fahrenheit.
Om glastermometre indeholder kviksølv
Ifølge Environmental Protection Agency, kviksølv er et giftigt stof, som udgør en trussel mod menneskers sundhed, samt for miljøet. På grund af risikoen for brud, bør glastermometre indeholder kviksølv tages ud af brug og bortskaffes korrekt i overensstemmelse med lokale, statslige og føderale love. Kontakt din lokale sundhedsmyndigheder afdeling, bortskaffelse af affald myndighed eller brandvæsen for at få oplysninger om, hvordan man korrekt bortskaffelse af kviksølv termometre.
Hvad er puls?
Pulsen er en måling af hjertefrekvensen, eller antallet af gange hjerteslag i minuttet. Som hjertet skubber blod gennem arterierne, arterierne at udvide og kontrahere med strømmen af blodet. Under en puls måler ikke kun pulsen, men også kan indikere følgende:
Hjerterytmen
Styrken af pulsen
Den normale puls for raske voksne spænder fra 60 til 100 slag i minuttet. Puls kan svinge og stige med motion, sygdom, tilskadekomst og følelser. Kvinder i alderen 12 og ældre generelt har en tendens til at have hurtigere puls end at gøre hanner. Atleter, såsom løbere, der gør en masse af hjerte-kar diseaseing, kan have hjerte satser nær 40 slag i minuttet, og oplever ingen problemer.
Sådan tjekke din puls
Som hjertet tvinger blodet gennem arterierne, føler du beats ved et hårdt tryk på arterierne, som ligger tæt på overfladen af huden på bestemte punkter i kroppen. Pulsen kan findes på den side af den nedre hals, på indersiden af albuen eller på håndleddet. For de fleste mennesker, er det nemmest at tage pulsen på håndleddet. Hvis du bruger den nederste hals, være sikker på ikke at trykke for hårdt, og aldrig trykke på impulserne på begge sider af den nederste del af halsen på samme tid. Når du tager din puls:
Ved hjælp af første og anden fingerspidserne, trykke fast, men forsigtigt på arterierne, indtil du føler en puls.
Begynde at tælle pulsen når uret anden hånd er på 12..
Tæl din puls i 60 sekunder (eller 15 sekunder, og derefter ganges med fire til at beregne beats per minut).
Ved at tælle, ikke se på uret hele tiden, men koncentrere sig om de beats af pulsen.
Hvis du er usikker omkring dine resultater, så spørg en anden person til at tælle for dig.
Hvis din læge har beordret dig til at tjekke din egen puls, og du har svært ved at finde det, skal du kontakte din læge eller sygeplejerske for yderligere instruktion.
Hvad er respirationsfrekvensen?
Respirationsfrekvensen er antallet af vejrtrækninger en person tager per minut. Satsen måles normalt, når en person er i hvile og blot indebærer at tælle antallet af vejrtrækninger i et minut ved at tælle hvor mange gange brystet stiger. Respirationsfrekvenser kan øges med feber, sygdom og med andre medicinske sygdomme. Når du kontrollerer åndedræt, er det vigtigt også at notere, om en person har nogen åndedrætsbesvær.
Normale respirationsfrekvenser for en voksen person i hvile området i 12-16 vejrtrækninger per minut.
Hvad er blodtryk?
Blodtryk, målt med en blodtryksmanchet og stetoskop af en sygeplejerske eller andet sundhedspersonale udbyder, er den kraft af blod skubbe mod arterie vægge. Hver gang hjertet slår, det pumper blod ud i arterierne, hvilket resulterer i det højeste blodtryk da hjertet kontrakter. Man kan ikke tage hans / hendes eget blodtryk, medmindre en elektronisk blodtryksovervågende indretning anvendes. Elektroniske blodtryksmonitorer kan også måle puls eller puls.
To numre er optaget ved måling af blodtryk. Jo højere tal, og systolisk blodtryk, henviser til trykket i arterien, når hjertet kontrakter og pumper blod gennem kroppen. Det lavere antal eller diastoliske tryk, henviser til trykket i arterien når hjertet er i hvile og fyldes med blod. Både det systoliske og det diastoliske tryk registreres som "mm Hg" (millimeter kviksølv). Denne optagelse repræsenterer hvor højt kviksølvsøjlen i en gammeldags manuel blodtryk enhed (kaldet en kviksølvmanometer) er rejst af blodtrykket. I dag, lægens kontor er mere tilbøjelige til at bruge en simpel drejeknap for denne måling.
Højt blodtryk eller hypertension, direkte øger risikoen for koronar hjertesygdom ( hjerteanfald ) og slagtilfælde (hjernen angreb). Med højt blodtryk, kan arterierne har en forøget modstand mod strømmen af blod, hvilket får hjertet til at pumpe hårdere for at cirkulere blodet.
Ifølge National Heart, Lung, og Blood Institute (NHLBI) af National Institutes of Health, er højt blodtryk for voksne defineret som:
140 mm Hg eller højere systolisk blodtryk
eller90 mm Hg eller større diastolisk
I en opdatering af NHLBI retningslinjer for hypertension i 2003 blev en ny blodtryk kategori tilføjet kaldet prehypertension:
120 mm Hg - 139 mm Hg systolisk tryk
eller80 mm Hg - 89 mm Hg diastolisk tryk
NHLBI retningslinjer definerer nu normalt blodtryk som følger:
Mindre end 120 mm Hg systolisk blodtryk
ogMindre end 80 mm Hg diastolisk tryk
Disse numre bør anvendes som kun en vejledning. En enkelt forhøjet måling blodtryk er ikke nødvendigvis et tegn på et problem. Din læge vil gerne se flere blodtryksmålinger over flere dage eller uger før de foretager en diagnose af hypertension (forhøjet blodtryk) og behandlingen påbegyndes. En person, der normalt kører en lavere end normalt blodtryk kan betragtes hypertensive med lavere blodtryksmålinger end 140/90 mmHg.
Hvorfor skal jeg overvåge mit blodtryk derhjemme?
For folk med forhøjet blodtryk, overvågning i hjemmet giver lægen mulighed for at overvåge, hvor meget dit blodtryk ændringer i løbet af dagen, og fra dag til dag. Dette kan også hjælpe din læge afgøre, hvor effektivt dit blodtryk medicin virker.
Er nødvendig Hvad særligt udstyr til at måle blodtryk?
Enten en aneroid monitor, som har et måleur og læses ved at se på en pegepind, eller en digital skærm, hvor blinker blodtryk læsning på en lille skærm, der kan bruges til at måle blodtrykket.
Om aneroid monitor
Den aneroid skærm er billigere end den digitale skærm. Manchetten er oppustet manuelt ved at klemme en gummibold. Nogle enheder har endda en særlig funktion for at gøre det lettere at sætte manchetten på med én hånd. Dog kan enheden nemt blive beskadiget og blive mindre præcise. Fordi den person bruger det skal lytte til hjerteslag med stetoskopet, kan det ikke være hensigtsmæssigt for de hørehæmmede.
Om digital skærm
Den digitale skærm er automatisk, med målingerne vises på en lille skærm. Fordi optagelserne er nemme at læse, er dette den mest populære blodtryk måleapparatet. Det er også lettere at bruge end den aneroid enhed, og da der ikke er behov for at lytte til hjerteslag gennem stetoskopet, det er en god enhed til hørehæmmede patienter. En ulempe er, at kroppens bevægelser eller en uregelmæssig hjerterytme kan ændre nøjagtighed. Disse enheder er også dyrere end de aneroid skærme.
Om finger og håndled blodtryksmonitorer
Tests har vist, at finger-og / eller håndled blodtryk anordninger er ikke lige så nøjagtig måling af blodtryk som andre typer af monitorer. Desuden, de er dyrere end de andre skærme.
Før du måle dit blodtryk:
Hvile i tre til fem minutter uden at tale, før du tager en måling.
Sid i en behagelig stol, med ryggen støttet og dine ben og ankler uncrossed.
Sid stille og læg armen, hævet niveau med dit hjerte, på et bord eller hård overflade.
Vikle manchetten jævnt og tæt omkring den øverste del af din arm. Manchetten skal være dimensioneret til at passe problemfrit, mens det stadig tillader nok plads til en fingerspids at glide under det.
Vær sikker på den nederste kant af manchetten er mindst en tomme over stigning i albuen.
Det er også vigtigt, når man tager blodtryk, at du notere dato og tidspunkt på dagen du tager læsning, samt det systoliske og det diastoliske målinger. Dette vil være vigtige oplysninger til din læge for at få. Spørg din læge eller en anden sundhedsperson til at lære dig at bruge din blodtryksapparat korrekt. Har skærmen rutinemæssigt kontrolleret for nøjagtighed ved at tage den med dig til lægens kontor. Det er også vigtigt at sørge for, at slangen ikke er snoet, når du gemmer det og holde det væk fra varme, for at forhindre revner og utætheder.
Korrekt brug af dit blodtryksapparat vil hjælpe dig og din læge overvåge dit blodtryk.
