Have en god balance betyder, at du er i stand til at kontrollere og vedligeholde din krops position, uanset om du er i bevægelse eller resterende endnu. Læring om årsagerne til balance problemer kan hjælpe dig forhindre fald og et tab af uafhængighed.
Din medicin
Balance problemer kan skyldes at tage visse lægemidler, National Institute on Aging siger. For eksempel kan nogle lægemidler, der sænker blodtrykket gøre dig svimmel.
Check med din læge, hvis du bemærker en balance problem, mens du tager en medicin for at se, om du kunne tage en mindre dosis eller ændre medicin.
Dine symptomer
En balance lidelse er en forstyrrelse af det indre øre, der kan gøre du føler dig usikker eller lide du flytter eller spinning.
Disse er fælles balanceproblemer:
Vertigo, der skaber følelsen af, at du eller de ting omkring dig er spinning.
Benign paroxysmal positionel vertigo (BPPV), en sygdom, der gør du oplever en kort, intens følelse af svimmelhed, der opstår, når du ændrer dit hoved position, når rullende over i sengen eller kigger op.
Labyrinthitis, en infektion eller betændelse i det indre øre, der forårsager svimmelhed.
Menières sygdom, en lidelse, der forårsager en person til at opleve svimmelhed, høretab, der kommer og går, en ringetone eller brusende i ørerne, og en følelse af oppustethed i øret.
Se din læge
At afgøre, om du har en balance problem, så spørg dig selv følgende spørgsmål:
Føler jeg usikker?
Har jeg føler som om rummet er spinning omkring mig?
Har jeg føler som om jeg flytter, når jeg står stadig?
Mister jeg min balance og falde?
Se din sundhedspleje udbyder, hvis du kan svare "ja" til nogen af disse spørgsmål. Behandlinger vil variere afhængigt af årsagen, men de er værd at holde sig med at holde dig sikker og uafhængig.