Ginkgo biloba er en af mange naturlægemidler kosttilskud, der har erobret hjerter af mennesker, har ginkgo blevet en af vores favoritter.
Hvad er ginkgo biloba?
Ginkgo biloba har været anvendt i traditionel kinesisk medicin til mere end 4.000 år. Forskellige dele af Ginkgo træet har været anvendt til behandling af luftvejssygdomme, forbedre omsætning, støtte fordøjelsen, bekæmpe hukommelsestab hos ældre og fremme levealderen. For eksempel grønne plukket blade af dyrkede træer bruges til at lave ginkgo biloba ekstrakter. Men ikke alle af anlægget er nyttige, og frøene er meget giftige.
I Tyskland ginkgo er en top-sælgende lægemiddel. I 1988 blev flere recepter skrevet til ginkgo end for noget andet stof. Ekstrakten har været anvendt i Tyskland til behandling af en række sygdomme, herunder hukommelsestab, Alzheimers sygdom og andre former for demens, depression, tinnitus (ringen i ørerne), hovedpine og svimmelhed. Ginkgo biloba-ekstrakt er også blevet anvendt til at forbedre cirkulation og hjerte-kar-sundhed.
I Europa er ginkgo biloba mest almindeligt anvendt som en hjælp til mental skarphed og hukommelse, og som en antioxidant (et stof, der beskytter kroppens celler mod skader). I en 1997 retssag i Europa blev ginkgo vist at stabilisere eller forbedre demens hos patienter med mild til moderat symptomer på Alzheimers sygdom. Men fordelen var kun beskeden, og ginkgo sande kliniske fordele synes begrænset. I en anden undersøgelse raske ældre personer, der ginkgo udviste tegn på forbedringer i mentale færdigheder. Igen dog forbedringen var beskedent, og kun påvist ved avancerede test.
I andre undersøgelser har ginkgo biloba ekstrakt vist sig at være af en vis fordel i perifer arteriel sygdom. Urten kan øge den afstand, en person kan gå, før at opleve smerter i benene. Der er ingen beviser for, at det forbedrer det grundlæggende problem med forsnævrede arterier.
Hvordan er ginkgo doseres?
Ginkgo biloba ekstrakter standardiseret baseret på mængden af flavonglycosider og terpen laktoner tilstede. De flavonglykosider er ansvarlige for ginkgo antioxidant egenskaber. Terpen lactoner menes at være de elementer, der bidrager til at forbedre hukommelsen (dvs. forbedre cholinoptagelse i hjernens synapser), beskytte hjernen fra metabolisk skade (dvs. fremme neurobeskyttelse) og reducere blodets tendens til at størkne (dvs. inhibere blodplade-aktiverende faktor).
Ginkgo biloba synes at være relativt sikkert, selv om nogle mennesker har milde gastrointestinale ubehag.
Fordi ginkgo biloba har vist sig at ændre blodpladeaktiverende faktor og blodpladernes funktion, skal mennesker, der tager warfarin og andre blodfortyndende medicin undgå ginkgo.
Når du køber ginkgo biloba, er det værd at huske, at alle de kliniske studier har brugt et ekstrakt standardiseret til 24 procent flavonglykosider og 6-procent terpen lactoner. Dosis er 40 mg tre gange om dagen eller 80 mg to gange om dagen. Hvis du køber ginkgo, altid kigge efter en "standardiseret" mærke.
En undersøgelse offentliggjort i 2003 undersøgte de antioxidante egenskaber af en række forskellige kommercielt tilgængelige ginkgo biloba produkter. De 18 testede produkter havde dramatisk forskellige niveauer af antioxidant ejendom. Der var en 50-fold forskel mellem de mest potente og den mindst potente produkt selvom alle produkter var mærket som indeholdende den samme mængde af Gingko.
Denne undersøgelse peger på en af problemerne med kosttilskud produkter. Fordi de er naturlige, vil mængden af aktive ingrediens varierer fra anlæg til anlæg, og fordi der ikke er strenge statslige regler Som med andre lægemidler, produkterne er ikke alle lige. Ingen enkelt produkt kan anbefales som den bedste til at købe.