ACL (forreste korsbånd) er et bånd af hård, fibrøst væv, der stabiliserer knæet. Skader på ACL er meget almindelige, især blandt sportsfolk. Behandling for din skade kan eller ikke kan involvere kirurgi. Behandlingen afhænger af sværhedsgraden af skaden og hvor aktiv du håber at være i fremtiden. Din læge, kan diskutere dine behandlingsmuligheder med dig. 
Mindske smerter og hævelse
Uanset om du har kirurgi, kan du hjælpe med at reducere smerter og hævelse med hvile, glasur, og elevation. Hvil med dit knæ hævet over hjerte niveau. Put is på knæet 3-5 gange om dagen i 10-15 minutter ad gangen. (Hold en tynd klud mellem isen og huden.) Tager medicin, der er ordineret. Og følg eventuelle andre instruktioner, du får.
Brug krykker
Krykker kan hjælpe dig med at komme rundt i løbet af din opsving. De reducerer stress på dit knæ, hjælper det til at helbrede. Følg din sundhedsplejerske råd om, hvor meget vægt til at sætte på din benskade. Brug krykker så længe rådgivet.
Hvis du har brug for kirurgi
For svær ACL skader, kan du bruge en procedure kaldet ACL rekonstruktion. Dette er kirurgi, der bruger en graft (nyt væv) for at erstatte en revet ledbånd. Hvis der er behov kirurgi, kan din sundhedsplejerske give dig mere information om det.
Rehabilitering
Uanset om du har kirurgi, rehabilitering øvelser er vigtige. Motion er nødvendig for at styrke muskler, der støtter dit knæ. Det vil også hjælpe dig med at genvinde fleksibilitet, mindske smerter, og forhindre, at andre knæproblemer i fremtiden. Din læge, kan vise dig de bedste øvelser for dine knæ. Han eller hun vil også fortælle dig hvor længe og hvor ofte motion.
Ring til din læge, hvis du har nogen af følgende:
|
|