Hvad er det?
En menisk er et skiveformet stykke brusk, der fungerer som en støddæmper i en joint. Hvert knæ har en laterale menisk under ydre knop af lårben og en mediale menisk under inderknop af lårbenet. Hver menisken fungerer som en naturlig stødpude mellem lårben (femur) og skinnebenet (tibia). De to puder forhindre overskydende slid inde i knæleddet ved at holde enderne af de to knogler fra gnide sammen. Hver menisken også absorberer meget af chokket over hop og landinger og hjælper med at distribuere ledvæske jævnt at smøre og nære knæet.
I Europa, en iturevet menisk er den mest almindelige årsag til knæoperationer.
Symptomer
Symptomerne på en iturevet menisk kan omfatte:
Smerter i knæet, som regel på den ene side af dit knæ
Ømhed ved siden af fælles
Knæ hævelse inden for de første 12 timer efter skade
En "låst" knæ, som ikke kan bøjes
Et knæ, der fanger under flytning, eller ikke fuldt rettede
Et klik, pop eller slibning inde i dit knæ, når du flytter den
Et knæ, der spænder, giver måde eller føler generelt svag
Diagnose
Din læge vil inspicere begge dine knæ til at sammenligne din skadede knæ med din uskadt én. Han eller hun vil kontrollere din skadede knæ for tegn på hævelse, ømhed og væske inde i knæleddet. Hvis dit knæ ikke er låst, vil lægen bøje din skadede knæ og tjekke for klik, snaps og "fangster" i leddet. Din læge vil også vurdere din knæ s vifte af bevægelse og vil manøvrere dit knæ for at se, om din menisk er trykfølsomt. For eksempel i "McMurray test," lægen bøjer benet ved knæet, og derefter roterer indad eller udad, mens glatning det. Hvis du føler smerte under denne test, eller hvis der er en "klik" lyd som dine ben roterer, er der en god chance for, at din menisken er revet.
Hvis resultaterne af din eksamen foreslår, at du har en iturevet menisk, kan du bruge flere test, herunder:
Knæ røntgenstråler til at kontrollere for knogleskader, herunder brud, der kan forårsage symptomer ligner en iturevet menisk
En magnetisk resonans (MRI) scanning eller computertomografi (CT) scanning - Ni ud af 10 gange, vil en iturevne menisken dukke op på en af disse tests.
Artroskopi (kamera-vejledt kirurgi) til at kigge inde i knæleddet og undersøge menisken - Når artroskopi bruges til diagnose, at problemet kan ofte behandles under den samme operation.
Forventet varighed
Hvis du har artroskopisk kirurgi til behandling af din revet menisken og dit job indebærer stillesiddende arbejde (for det meste siddende), kan du være i stand til at vende tilbage til arbejde en til to uger efter operationen, med fuld helbredelse i omkring fire til otte uger. Hvis du er en atlet eller dit job kræver en masse fysisk aktivitet, kan det tage tre til fire måneder efter operationen, før du føler at du har så meget funktion i dit knæ, som du har brug for.
Forebyggelse
Selvom det er svært at forhindre utilsigtede knæskader, kan du være i stand til at reducere din risiko ved:
Varmer op og strække før du deltager i sportslige aktiviteter
Udøver at styrke musklerne omkring knæet
Undgå pludselige stigninger i intensiteten af dit træningsprogram
Iført komfortable, støttende sko der passer til dine fødder og din sport
Iført passende beskyttelsesudstyr under aktiviteter, herunder sportsaktiviteter, hvor knæskader er fælles (især hvis du har haft knæskader før).
Behandling
Der er flere muligheder for behandling af en iturevet menisk:
Nonsurgical - Dette kan omfatte en midlertidig knæ tandbøjle og rehabilitering til at holde knæet muskler stærke mens knæet ikke bærer så meget vægt. Denne fremgangsmåde er mest effektiv for små revner (5 mm eller derunder) i nærheden af kanten af menisken, hvor healing er normalt godt, eller for folk, der ikke er gode kandidater til operation.
Kirurgi til at reparere tåre - hvis tåre er stort (1 til 2 centimeter), men det indebærer en del af menisken, hvor der er tilstrækkelig blodforsyning til healing, kan lægen være i stand til at reparere det med masker.
Kirurgi for at fjerne en del af menisken (partiel meniscectomy) - Hvis tåre involverer en del af menisken, hvor healing er fattige, kirurgen kan trimme væk ujævne kanter langs tåre at tillade fælles at bevæge sig jævnt.
Kirurgi for at fjerne hele menisken (total meniscectomy) - Denne indstilling er brugt til tårer, der ikke kan behandles på anden måde. Læger forsøger at undgå dette, fordi det efterlader knæet uden en menisk og øger slitagen på enderne af lårben og skinneben. I det lange løb, det øger også risikoen for slidgigt (degenerativ ledsygdom) i knæet.
Hvis du har brug for operation for at korrigere en iturevne menisken, det normalt kan gøres ved hjælp artroskopi (kamera-styrede kirurgi) som en samme dag procedure. Efter proceduren, vil du begynde fysisk terapi til at hjælpe styrke dine knæ muskler, mindske smerter og hævelse, og returnere knæet fulde vifte af bevægelse.
Hvornår skal kalde en professionel
Ring til din læge for at planlægge en vurdering, når en skadet knæ:
Låse, fangster eller ikke fuldt ud kan forlænges
Bliver meget smertefulde eller opsvulmede
Gør et klik, pop eller slibning lyd, når du flytter den, især hvis forbundet med smerter
Spænder, giver måde eller føler generelt svag
Prognose
I de fleste tilfælde udsigterne er meget god. Hvis din iturevet menisk er blevet repareret kirurgisk eller delvist fjernet, vil du sandsynligvis være i stand til at genoptage Deres normale sportslige aktiviteter, når du er færdig med fysioterapi.
Ifølge langtidsundersøgelser, de fleste mennesker, der har haft en menisk repareret føler sig meget tilfreds med resultaterne af deres operation, endda 10 eller 11 år efter indgrebet. Men nogle mennesker med meniskskader tiden udvikle gigt i den skadede knæ. Typisk gigt udvikler mange år efter skaden. Den højeste risiko er blandt dem, der har haft en del af eller hele fjernet menisken, fordi betydelige skader kræver denne operation ofte skade fælles, men også fordi disse operationer tage nogle af eller alle dæmpende af menisken.
