Din læge team vil hjælpe dig med at få op hurtigt efter operationen. De vil vise dig, hvordan at sidde op, stå og bruge badeværelset sikkert. Du vil også bruge tid i sengen. Brug denne tid til at gøre øvelser som anvist af din sundhedspleje team. Når man ligger ned, placere en sammenrullet håndklæde under din ankel til at hjælpe glatte dit knæ.
Siddende op
De første par gange du sidde op, vil en sundhedsplejerske hjælpe dig med at flytte dine ben. Snart vil du være i stand til at sidde ved dig selv på kanten af sengen med fødderne rører gulvet.
Stående med støtte
En sundhedsplejerske vil hjælpe dig skille. En sikkerhedssele kan placeres omkring din talje til at forhindre et fald. Et knæ startspærre kan sættes på dine ben til at beskytte knæet, som du står og bruge en rollator.
At gå på toilettet
Ved første du vil blive bistået til badeværelset. Senere vil du gå på din egen med en rollator. En toiletstol over toilettet hjælper med at gøre sidder lettere. For at bruge det, skal du følge disse trin:
Tilbage op, indtil du føler bagsiden af dine ben rører toiletstol.
Med din vægt på din ikke-opererede ben, placer det opererede ben foran dig. Nå tilbage til armlænet. Sænk dig selv på toiletstol.
At stå op, skub op ved hjælp af armlænet, og holder din vægt på din ikke-opererede ben.