En række af muligheder der findes for at forvalte low back pain, der spænder fra at gøre lidt for at gennemgå invasiv kirurgi. (For diskussion af behandlingsmuligheder, se "Healing din ryg", "Medicin for rygsmerter," og "Når kirurgi er en mulighed."), Men den overflod af valgmuligheder giver lige så meget grund til forsigtighed, da grund til at fejre. Næsten lige så mange forskellige behandlinger og såkaldte kur eksistere som der er udøvere.
Holde flere ting i tankerne, før der træffes beslutning om et behandlingsforløb. Først, identificere den type ryg lidelse du lider er det første - og vigtigste - skridt i at finde hvordan man bedst kan behandle den (se "Hvorfor din ryg gør ondt?"). Selvom indstillinger bugne, ikke alle er passende for din specifikke tilbage problem.
For det andet, uanset om du oplever rygsmerter for første gang, eller du har lidt et tilbagefald, er det vigtigt at søge råd hos en erfaren, certificeret, og godt anbefalede sundhed specialist. Du kan besøge en internist, familie praktiserende læge, orthopedist, reumatolog, neurolog, neurokirurg eller physiatrist (se "Det tager et team").
Endelig er det vigtigt at være en aktiv deltager i din varetægt. Det betyder at være så informeret som muligt om de risici og fordele ved de forskellige strategier for, du overvejer for netop din ryg problem. Du skal også være meget klar over, hvad det er, du ønsker fra behandlingen. Måske er du ikke nogen, der ønsker at vandre op ad et bjerg, men du ønsker at gå på den længe ventede tur og nyde udsigten fra toppen af Eiffeltårnet.
Og vær ikke bange for at sætte spørgsmålstegn ved rådgivning. Hvis en sundhedsperson anbefaler en invasiv, eksperimenterende eller meget dyre behandling, overveje at søge en second opinion fra en læge, der ofte beskæftiger sig med din specifikke sygdom.
