De fleste mennesker med astma er allergisk over for støv mide ekskrementer. Husstøvmider er bittesmå insekter, der lever i varme, fugtige steder. De er for små til at se, men de lever i madrasser, puder og husstøv. De lever off døde hud flager, som vi alle kaste. Støvmideallergi kan forårsage astma flare-ups. Din sundhedspleje udbyder kan teste dig for støvmideallergi. Hvis du har denne allergi, er der mange ting, du kan tage for at styre husstøvmider derhjemme.
Kontrol husstøvmider i soveværelset
Du tilbringer mange timer i dit soveværelse hver dag. Tage disse skridt til at kontrollere husstøvmider i din seng og soveværelse:
Styr støv overalt i dit hjem
Hovedrengøring
Spørg din sundhedspleje udbyder om specielle produkter til bekæmpelse af husstøvmider. Her er nogle andre tips:
Spørg andre til at støvsuge tæpper og polstring ugentligt. Hvis du kan, forlade hjemmet under støvsugning. Hvis du skal støvsuge, så spørg din læge om at bære en speciel maske.
Brug HEPA (højeffektiv partikler luft) filtre eller dobbelt-lags poser i din støvsuger.
Tør alle glatte møbler og tællere med en fugtig klud en gang om ugen.
Møbler og vindue belægninger
Polstrede møbler og nogle vindue belægninger holde husstøvmider. Prøv disse ideer i stedet:
Vælg nonfabric polstring, som læder eller vinyl.
Erstat vandrette persienner med pull-down nuancer eller lamelgardiner.
Hæng vaskbare gardiner i stedet for tunge gardiner.
Reducer indendørs fugtighed
Støvmider brug fugtigt (fugtig) luft for at overleve. Prøv disse tips:
Brug ikke befugtningsapparater, Fordampere, eller fordampningsemissioner (sump) kølere.
Prøve en affugter til at reducere luft fugt til mindre end 50%.
