Du kan gøre meget for at kontrollere din astma. Undgå udløser, idet controller medicin og overvågning af dine symptomer kan hjælpe med at holde problemerne i skak. Lejlighedsvis, selv om dine symptomer kan stadig tage en drejning til det værre. Når det sker, er det vigtigt at handle med det samme. Ved at anerkende de tidlige advarselstegn og tale med din sundhedspleje udbyder, kan du hjælpe med at holde lidt flare-ups fra at dreje ind i store.
Hold øje med faretegn
Disse advarselstegn fortælle dig, at din astma bliver værre:
Symptomer, der opstår oftere end normalt
Symptomer, der er blevet værre
Symptomer, der generer dig om natten og forstyrrer søvnen
Fravær fra arbejde eller skole på grund af astma
Peak-flow numre, der er lav eller varierer meget fra dag til dag
Hyppigere brug af din quick-relief inhalator
Et besøg på skadestuen på grund af en astma anfald
Hvis du udvikler alvorlige vejrtrækningsproblemer eller din quick-relief medicin ikke virker, ringe til din læge eller gå til skadestuen med det samme. Planlægge altid en opfølgende aftale med din sundhedspleje udbyder efter et astmaanfald sender dig til skadestuen. Din medicin skal muligvis justeres for at forhindre dig i at have alvorlige vejrtrækningsproblemer i fremtiden-og fra at skulle gå til skadestuen.
Tal med din udbyder
Selv for mindre alvorlige problemer, er det vigtigt at tale med din læge straks. Sammen vil de to af jer kan søge efter kilden til problemer. For eksempel kan du brug for mere information om, hvordan man undgår udløser, håndtere symptomer, eller bruge en inhalator korrekt. Eller du måske brug for en ændring i din astmamedicin.
Den gode nyhed er, at når du og din sundhedspleje udbyder få din astma under kontrol, er der en god chance for du har få, om nogen, symptomer.
