Kemoterapi er almindeligt gives efter andre kræft behandlinger, såsom strålebehandling eller kirurgi, for at ødelægge eventuelle resterende kræftceller og at hjælpe med at forhindre kræft i at vende tilbage. Denne form for terapi kaldes adjuverende behandling. Sammen med disse kraftfulde behandlinger kommer klager fra folk om "ikke at kunne tænke klart" eller "at have en fuzzy hukommelse." Hvis du har oplevet dette, er det ikke alle i dit hoved. Det er virkelig noget, som mennesker med kræft har døbt "chemobrain".
Lær mere om chemobrain
Mange af de bivirkninger fra kemoterapi, er velkendte. De omfatter træthed, kvalme og opkastning, og hårtab. Men folk kan ikke forvente et fald i mental funktion, som omfatter tænkning, hukommelse, sprogfærdigheder og koncentration. Det er ikke klart, hvordan eller hvorfor kemoterapi kan påvirke disse færdigheder. Nogle forskere mener, at den medicin direkte kan indtaste områder i hjernen, der styrer disse funktioner.
En masse forskning der bliver gjort på chemobrain. Læger forsøger at finde ud af præcis, hvad der forårsager det, og hvad kan der gøres for at forebygge eller behandle den. Nogle undersøgelser har vist, at mennesker har rapporteret symptomer på chemobrain før selv begynder behandlingen. Stadig andre rapportere det, selvom de aldrig har fået kemoterapi, eller de bemærker de problemer, når de får hormonbehandlinger. Denne information er nyttig for videnskabsfolk forsøger at lære mere om dette problem og eventuelle behandlinger.
Definition af et godt studiemiljø
Når man studerer et emne så komplekst som kognition, må forskerne overveje ting som disse:
Kognitiv funktion er ikke så let at genkende som andre bivirkninger, såsom hårtab eller kvalme. Symptomerne er ofte vage og subtil. Symptomerne kan være skylden på depression, træthed, stress eller angst, som ofte mærkes af dem nyligt diagnosticeret med brystkræft eller har ny behandling.
Standard neuropsykologiske tests for chemobrain er nødvendige. Kvinder bør testes, før du starter kemoterapi og mange år efter, det er gjort. Nogle hjernefunktioner målte kan omfatte:
Opmærksomhed span
Visuel eller verbal hukommelse, som kan teste en kvindes tilbagekaldelse af ord eller genstande præsenteres for hende
Psykomotorisk hastighed, der kan kontrollere, hvor hurtigt og præcist en kvinde bruger sine hænder for en given opgave
En verbal fluency test, hvor en kvinde kan blive bedt om at nævne så mange ord starter med en given brev som muligt inden for en vis mængde tid
Sprogkundskaber
Hvordan til at klare
Virkningen af chemobrain varierer for hver person. Et tab af hukommelse eller koncentration kan mere invaliderende for nogle mennesker end andre, afhængigt af deres livsstil og daglig brug af disse funktioner. For eksempel, hvis en travl kvinde har en million ting at gøre hver dag og oplever disse subtile ændringer, det kunne virkelig "smide hende ud."
Indtil der foreligger mere, her er nogle tips til at klare chemobrain symptomer:
Undgå distraktioner. Når jeg forsøger at fokusere på en opgave, såsom at betale regninger eller madlavning middag, så gør det i en rolig, rolig omgivelser. Flygte baggrundsstøj fra fjernsynet eller børnene leger i nærheden.
Øv vanskelige opgaver. Hvis du har brug for at tackle en kompleks opgave, kan du ønsker at praktisere det, indtil det bliver meget bekendt.
Check ind med din hjerne. Hvis du føler afstand-out eller dit sind vandrer, så prøv at spørge dig selv hvert par øjeblikke, "Hvad laver jeg lige nu?" eller "Hvad er det jeg tænker på?" Det holder dig i at glide, og hjælper dig koncentrere.
Skriv det ned. Hold en dagbog og en daglig planner. Skriv hyppig til-do-lister og post påmindelser til dig selv.
Bliv organiseret. Har et bestemt sted for ting i huset og kontoret, så du ikke søge en uendelighed for dem.
Pumpe op dit sind. Træn dit sind som en muskel. Prøv krydsord, spille sport med dine børn, eller gøre nogen sjov ting, der holder dig beskæftiget og stimuleret. Dette kan også hjælpe med at forhindre eller kontrollere depression og stress.
Håndtere stress og få nok søvn og fysisk aktivitet. Høje niveauer af stress hormoner falde mental skarphed, som gør en mangel på motion og hvile.
Brug aliaser. Mnemoteknik er enheder som små sætninger eller iørefaldende sange, der hjælper folk til at huske ting. For eksempel kan du bruge udtrykket sortøjede Susan at huske navnet på denne nye kollega med mørke øjne.
Bede om hjælp. Kig på din familie og venner, eller en professionel. Lad din familie ved, at du har svært ved at fokusere og kan have brug for hjælp eller påmindelser med visse opgaver. Hvis du har alvorlige bekymringer din hukommelse eller fokus, se en neuropsykolog. Dette er en psykolog, der har specialiseret sig i at studere forholdet mellem hjernen og adfærd. Han eller hun kan være i stand til at give dig mere personlig rådgivning. Spørg din læge om en henvisning.
