Vi læser og hører så meget om overgangsalderen som du ville tænke, at definitionen er ligetil, og det ville være let for en kvinde at vide, om hun har oplevet det eller ej. Ikke så. Overgangsalderen er en proces, ikke en begivenhed.
Simpelthen defineres, overgangsalderen er, når en kvinde holder op med at få menstruation, signalerer afslutningen af hendes evne til at få børn. Men kvinder normalt ikke har regelmæssige perioder, der pludselig stopper en dag. Der er en overgangsperiode fra regelmæssige perioder til overgangsalderen, hvor de fleste kvinder har uregelmæssig cyklus. De kan gå en eller flere måneder uden en periode, så begynde igen.
Så når du kan være relativt sikker på, at din perioder har afsluttet? Praktisk talt, det er testen af tid. Hvis du ikke har haft en periode i et år, chancerne er, at du har været igennem overgangsalderen. Har symptomer på overgangsalderen, såsom hedeture og / eller vaginal tørhed understøtter denne diagnose. Men disse symptomer kan opstå før, under og efter din sidste menstruation.
Ud over testen af tid, som regel en blodprøve kan kontrollere, om du er i overgangsalderen. FSH test måler niveauet af et stof kaldet follikelstimulerende hormon, som fortæller æggestokkene til at udvikle et æg og derefter slippe den ind i æggelederen, hvor det vil rejse til livmoderen, venter på en sædcelle. En FSH større end 40 er den generelt accepterede niveau, hvor en kvinder betragtes gennem perimopause og i overgangsalderen.
FSH test kan være nyttige for mange kvinder, der overvejer hormonbehandling for hedeture. Men nogle kvinder har brug for hormon terapi til behandling af hedeture og vaginal tørhed, selvom de har normale FSH-niveauer eller stadig har en lejlighedsvis periode.
Definition af faser
En gruppe af reproduktive forskere indkaldt i 2001 ved Stadier af Reproductive Aging Workshop (halm) at færdiggøre anbefalinger til at definere overgangsalderen og etaperne før og efter. Forskerne konkluderede, at overgangen til overgangsalderen indtræffer først som perioder ændrer sig i længden, så, som du springe perioder eller har meget kraftige blødninger. Menopausale symptomer begynder normalt i den sene fase af overgangen.
Perimenopause er, at overgangsfasen mellem de perioder bliver uregelmæssig, og når et år er gået siden den sidste menstruation. Denne fase varer ofte flere år. I tillæg til uregelmæssig menstruation, kan kvinder oplever hedeture, vaginal tørhed, og mentale eller psykiske symptomer.
Den menopausen fase begynder efter din sidste periode. Men da du ikke kender sikkert det er din sidste periode, indtil et år er gået, er det bedre at vente, indtil tolv måneder efter din sidste menstruation at sige du er postmenopausale. I løbet af disse måneder mellem, hvad du synes er din sidste periode er det bedre at tænke på dig selv som i perimenopause. Når hele året der er gået, så du ved, du er postmenopausale.
Stages | Reproductive | Overgangsalderen overgang | Postmenopause | ||||
Tidlig | Peak | Sent | Tidlig | Sent | Tidlig | Sent | |
Perimenopause | |||||||
Varighed af fase | variabel | variabel | |||||
Mentrualcycles | regelmæssig til variabel | regelmæssig | variabel længde cyklus (mere end 7 dage anderledes end normalt) | mere end 2 sprunget cykler og 260 dage i træk uden en periode | |||
FSH niveauerne | normal | stigende | stigende | konsekvent over 40 | |||
En sti til bedre at forstå de vilkår
Så når jeg spørger mine kvindelige patienter over en alder af 50, "Har du været igennem overgangsalderen, eller ændringen af livet?" Jeg følger det op med "Hvornår var dit sidste periode?" fordi nogle kvinder ikke indser, at de er i overgangen til overgangsalderen, hvis de har uregelmæssig menstruation. Tilsvarende spørger jeg kvinder i 40'erne, hvis deres perioder er regelmæssig, og hvis de har nogen symptomer.
Hvis en kvinde mener hun er gået gennem overgangsalderen og svar, som hendes sidste periode var mindre end et år siden, det næste spørgsmål er, "Er du har hedeture, vaginal tørhed, hukommelsesproblemer, irritabilitet eller humørsvingninger?" Hvis ja, kunne hun være i de sidste måneder af overgang til overgangsalderen og hendes sidste periode. Hvis nej, hun måske eller måske ikke være i overgangen til overgangsalderen. Uanset hvad, skal hun sørge for at fortsætte metoder til prævention, da hun stadig kan blive gravid.
Hvis en kvinde siger, at hendes sidste periode var mere end et år siden, så hun er postmenopausale. (Men hvis du er en kvinde, der aldrig har haft regelmæssige perioder og kan springe næsten et år, dette gælder måske ikke for dig.)
Yderligere bekymringer
Hvorfor siger vi, at du stadig kan blive gravid, hvis du er i overgangsalderen? Tja, det betyder normalt, du er faktisk i perimenopause. Selvom en måned din hormon niveauer kan være lav, kan din æggestok lave en sidste æg i den følgende måned. Hvis du ikke har en periode for et helt år, kan du føle sig helt sikker på, at du ikke vil blive gravid.
Hvor utroligt, at du skal overveje, graviditet, mens din krop er ved at sende signaler om overgang til en meget anderledes fase.
Denne overgangsperiode kaldes ofte "ændring af livet", et udtryk, der giver genlyd med mange kvinder og fungerer godt i betragtning af den måde stadier kan overlappe. Forekommer på en gennemsnitlig alder på 51, overgangsalderen er ofte en tid med livsstilsændringer, fysisk, socialt og følelsesmæssigt. Dine børn kan forlade hjemmet, og du kan blive forfremmet i dit arbejdsliv, overvejer pensionering eller arbejder på deltid.
Overgangsalderen markerer også en periode, hvor sundhedsrisici stige, især for hjertesygdomme, brystkræft og osteoporose. Hvis du er perimenopausal eller postmenopausale er det vigtigt at se din læge for at tale om måder at sænke din risiko og screening for tidlige tegn på problemer.