Søvnapnø er en fælles-men potentielt alvorlig-vejrtrækning lidelse, hvor din vejrtrækning stopper eller bliver overfladisk under søvn.
Tidlig diagnosticering og behandling er vigtig, da søvnapnø kan være forbundet med andre sygdomme, såsom uregelmæssig hjerterytme, forhøjet blodtryk, hjerteanfald og slagtilfælde.
Der er to typer af søvnapnø. Obstruktiv søvnapnø er den mest almindelige type, og der sker, når luft ikke kan flyde ind i eller ud af din næse eller mund. Central søvnapnø er, når din hjerne ikke sender de rigtige signaler til dine muskler til at starte vejrtrækning.
Hvis du har søvnapnø, kan din vejrtrækning afbrydes så mange som 20 til 30 eller flere gange i timen. I disse pauser, du er i stand til at trække vejret i luft og niveauet af ilt i dit blod dråber. Du vil måske sniffer, choker, eller gisper efter luft, når du går tilbage til at trække vejret normalt. Disse hyppige opvågninger forhindre dig i at få nok genoprettende, dyb søvn, hvilket ofte fører til tidlig morgen hovedpine og overdreven søvnighed i dagtimerne.
I obstruktiv søvnapnø, overfladisk vejrtrækning eller en pause i vejrtrækningen sker, fordi vævet indsnævres eller blokerer en del af din luftvejs-din næse, mund, hals og luftrør. For eksempel kan din tunge eller mandler tilstoppe luftvejene, luftvejene kan lukke op, når din hals muskler slappe af, eller ekstra fedt omkring din luftrør kan gøre rummet inde i det mindre.
Søvnapnø sker i alle aldre og kan forekomme hos både mænd og kvinder. Mennesker mest sandsynligt at have eller udvikle søvnapnø omfatter dem, der snorker højlydt, er overvægtig, og har forhøjet blodtryk. Mennesker med fysiske abnormiteter i næse, hals eller andre dele af de øvre luftveje er også i fare.
De fleste mennesker med søvnapnø kender ikke de har et problem, fordi de er i søvn, når det sker. Et familiemedlem kan være den første til at påpege skiltene. Mennesker med søvnapnø kan snorke højlydt og kan føle søvnig i løbet af dagen, fordi deres nattetid søvn er forstyrret. Uden behandling, søvnapnø øger din risiko for højt blodtryk, hjerteanfald, slagtilfælde, diabetes og fedme. Fordi det fører til søvnighed i dagtimerne, kan det også øge chancen for arbejdsulykker eller under kørslen.
Hvis du har mistanke om du har søvnapnø, kan du læge anbefale test for at stille en diagnose. En polysomnografi er en test, der registrerer din krop fungerer under søvn, herunder hjernens elektriske aktivitet, øjenbevægelser, muskelaktivitet, puls, respiratorisk indsats, luftstrøm, og blod ilt niveauer. En multipel søvnlatens test måler, hvor hurtigt du falder i søvn. Tests udføres normalt i en sove center, men ny teknologi kan betyde nogle søvnstudier kan ske ret i dit hjem.
Terapi for søvnapnø er specielt designet til hver patient. Livsstilsændringer er en vigtig del af behandlingen og i nogle tilfælde kan være alt, der er nødvendigt. Du kan få brug for at tabe sig, hvis du er overvægtig, undgå at drikke alkohol før søvn, undgå at bruge tobak og sovepiller, og bruge puder og andre enheder til at hjælpe dig med at sove på din side.
Nogle patienter bære masker under søvn, der tvinger luft gennem den nasale passager. Talerør, der repositionere underkæben og tungen kan hjælpe nogle mennesker med mild søvnapnø.
Andre mennesker med søvnapnø kan have brug for kirurgi. Din læge vil fastlægge den bedste behandling mulighed for dig.
