Søvnapnø er en lidelse, der får folk til at holde op med at trække vejret i korte perioder under søvn. Disse perioder kaldes apneas. Apneas normalt vare mellem 10 og 30 sekunder. I svære tilfælde kan apneas ske mange hundrede gange hver nat. Mennesker med ubehandlet søvnapnø er mere tilbøjelige til at udvikle højt blodtryk.
Apneas forstyrre en persons evne til at få en god nats søvn, hvilket gør dem mindre alarm i løbet af dagen. Dette kan føre til ulykker. Mennesker med ubehandlet søvnapnø er op til syv gange større sandsynlighed for at blive involveret i en trafikulykke.
Der er to typer af søvnapnø:
Obstruktiv søvnapnø opstår, når luftvejene i din næse eller hals bliver helt eller delvist blokeret. Det kan blive blokeret af store mandler, en stor tunge eller for meget væv i luftvejene. Overskydende væv i luftvejene er mere almindelig hos mennesker, der er overvægtige. Når luftvejene musklerne slappe af under søvn, kan denne ekstra væv blokere luftrøret.
Central søvnapnø opstår, når hjernestammen, det område af hjernen, der styrer vejrtrækning, er beskadiget. Hjernestammen kan blive beskadiget af en infektion eller slagtilfælde.
Symptomer
Symptomer på obstruktiv søvnapnø omfatter overdreven søvnighed i løbet vågne timer. Loud snorken er et andet symptom, og personens seng partner kan være den første til at bemærke dette problem. Morgen hovedpine og mundtørhed kan forekomme. Fedme er fælles, selv om ikke alle mennesker med søvnapnø er overvægtige.
Diagnose
Hvis din læge har mistanke om søvnapnø, han eller hun er tilbøjelige til at gøre følgende i løbet af dit besøg:
Spørge, om du snorker og / eller føler overdrevent søvnig i løbet af dagen.
Udfør en fysisk undersøgelse. Lægen vil kigge efter nogen indsnævring inde i din mund og hals.
Kontrollér størrelsen af din hals. Jo større din nakke, jo mere sandsynligt er du til at udvikle obstruktiv søvnapnø.
Tjek dit blodtryk. Personer med søvnapnø er mere tilbøjelige til at udvikle højt blodtryk.
Mange mennesker med obstruktiv søvnapnø har ikke nogen problemer med næse, svælg og mund. I disse tilfælde kan en diagnose kun kan bekræftes ved en sove undersøgelse.
En sove undersøgelse er normalt udføres natten over ved en sove center. Sensorer er placeret på din krop, herunder din hovedbund og bryst. Sensorerne hjælpe med at måle, hvor lang tid det tager dig at falde i søvn, og hvor lang tid det tager dig at indtaste forskellige stadier af søvn. Skærme også optage din puls og vejrtrækning, samt hvor ofte du holder op med at trække vejret.
En dagtimerne undersøgelse af korte lur kan måle graden af søvnighed i dagtimerne. Dette hjælper med at bestemme alvoren af lidelsen.
Forventet varighed
Hvor længe søvnapnø varer afhænger af dens årsag og om effektiviteten af behandlingen. Generelt søvnapnø er en kronisk lidelse. Det betyder, at du vil beskæftige sig med det i en menneskealder. For folk med central søvnapnø, hvor længe problemet varer afhænger af behandling for de underliggende neurologiske eller hjerte-kar-sygdomme.
Forebyggelse
Du kan hjælpe til at forhindre obstruktiv søvnapnø ved at opretholde en sund vægt.
For at reducere søvnapnø symptomer, undgå alkohol og beroligende midler.
Behandling
At behandle obstruktiv søvnapnø, mange mennesker sover med en kontinuerlig positiv luftvejs tryk (CPAP)-enhed. En CPAP-apparat er en maske, der passer over din mund og næse. Det tvinger dine luftveje åbne med en strøm af luft. Dette giver dig mulighed for at trække vejret lettere. Vægttab kan være nyttige i nogle tilfælde. For andre kan kirurgiske procedurer (for at fjerne overskydende væv i bagsiden af halsen, for eksempel) hjælpe.
For central søvnapnø, kan behandle eventuelle underliggende neurologiske eller kardiovaskulære sygdomme eliminere problemet. CPAP kan også være anvendelige.
Hvornår skal kalde en professionel
Ring til din læge, hvis:
Du er alt for søvnig i løbet vågne timer
Du snorke meget
Din seng partner bemærker, at din vejrtrækning somme tider stopper, når du sover
Prognose
De fleste mennesker med obstruktiv søvnapnø kan sove og føler sig bedre, hvis de følger den behandlingsplan anbefales af deres læge.
