Hvad er det?
Restless ben syndrom er en bevægelse lidelse, der forårsager ubehagelige fornemmelser i benene. Disse fornemmelser typisk er værre i perioder med hvile, især lige før man skal sove om natten, men de kan ske i løbet af dagtimerne perioder med inaktivitet, såsom at se en film, deltage i en lang forretningsmøde, eller flyve i et fly.
Ubehaget af Restless Legs Syndrome normalt er ledsaget af en overvældende trang til at bevæge benene, som kan lindre ben ubehag midlertidigt. Natten, mennesker med Restless Legs Syndrome finder ofte, at deres ben symptomer gør det svært at falde i søvn. På grund af dette, søvnløshed er almindelig sammen med ekstrem sløvhed og træthed i dagtimerne.
Årsagen til restless legs syndrome er fortsat ukendt. Tyder imidlertid, at der er et problem relateret til et kemisk stof i hjernen (neurotransmitter) kaldet dopamin. Eftersom restless legs syndrome kan påvirke familiemedlemmer mellem generationerne forskerne mistanke om, at der er en vis genetisk (arvelig) risiko for problemet. Derudover genetiske undersøgelser, finde en sammenhæng mellem visse gener og Restless Legs Syndrome. Alligevel har en bestemt genetisk årsag ikke blevet bekræftet.
Hos nogle mennesker med restless legs syndrom, anæmi på grund af jernmangel kan være en medvirkende faktor, mens der i andre restless legs syndrome har været forbundet med graviditet, diabetes, dissemineret sklerose, leddegigt, nyresvigt, åreknuder eller perifer neuropati (nerveskader i hænder og fødder). Højt indtag af koffein (kaffe, te, cola drikkevarer, chokolade) også kan være relateret til Restless Legs Syndrome.
Selv restless legs syndrome tendens til at være mere almindelige og mere alvorlig hos personer over 50 år, kan det forekomme hos mænd og kvinder i alle aldersgrupper, selv i unge, der kan være fejldiagnosticeret som hyperaktive. I øjeblikket titusinder af mennesker i Europa har restless legs syndrom, der er alvorlige nok til at forstyrre normale daglige liv. Men forskerne anslår, at endnu flere mennesker - muligvis op til 3% til 8% af den amerikanske befolkning - kan have lejlighedsvis, mildere symptomer på Restless Legs Syndrome.
Symptomer
Restless Legs Syndrome forårsager en lang række ubehagelige ben fornemmelser, som kan beskrives som en af følgende: prikken, stikkende, rådne, kedelige, kravle, trække, tegning og undertiden smerte. Selv musklerne i underben rammes oftest, restless legs syndrome lejlighedsvis kan give symptomer i armene så godt. Ubehaget af Restless Legs Syndrome er næsten altid ledsaget af en uimodståelig behov for at bevæge benene. Ben bevægelse, såsom gåture, udspænding og dybe knæbøjninger, synes at bringe midlertidig lindring. Et ben massage eller et varmt bad kan også hjælpe.
Ud over ben ubehag, også restless legs syndrome kan forårsage periodisk rykkende benbevægelser under søvn. Disse ufrivillige benbevægelser ofte forstyrre både patienten og patientens seng partner. Også, fordi symptomer på restless legs syndrome tendens til at være værre ved sengetid, kan folk med Restless Legs Syndrome har svært ved at falde i søvn og at sove. Dette kan medføre søvnløshed og svær dagtimerne døsighed, som kan forstyrre betydeligt med arbejde, skole og sociale liv.
Diagnose
Din læge vil diagnosticere restless legs syndrome baseret på dine symptomer, sygehistorie, familiens historie og en fysisk undersøgelse. Din læge vil også gøre en neurologisk undersøgelse for at lede efter nerveskader, og han eller hun vil bestille blodprøver for at tjekke for anæmi, jern eller vitaminmangel, diabetes og nyreproblemer. Hvis kroppens lagre af jern er lav, kan jerntilskud lindre Restless Legs Syndrome symptomer. I nogle tilfælde kan det være nødvendigt en overnatning søvn undersøgelse på en søvn klinik.
Mange mennesker med Restless Legs Syndrome har også ufrivillig, periodisk, spjættende ben bevægelser under søvn. Bevægelserne forekomme 1 til 10 gange i minuttet. En sove undersøgelse kan afgøre, hvor meget dette sker, og hvordan det påvirker din søvn.
Forventet varighed
Hos kvinder, der først udvikler restless legs syndrome under graviditeten, symptomer forsvinder ofte efter levering. I andre mennesker med restless legs syndrom, kan lidelsen være en livslang problem.
Forebyggelse
Selv om der er ingen måde at forhindre restless legs syndrome, kan det bidrage til at undgå koffein, alkohol og cigaretrygning.
Behandling
Behandling af restless legs-syndrom afhænger af sværhedsgraden af symptomerne. Hvis dine symptomer er milde, blot udøver, strække eller masserer dine ben, eller tage et varmt bad, kan bringe lindring. Livsstilsændringer kan også hjælpe, især efter en afbalanceret kost og undgå koffein, alkohol og cigaretrygning. Jern behandling kan være nyttigt, selv når der ikke er tegn på jernmangel.
En række medikamenter, taget enkeltvis eller i kombination, kan være effektiv til behandling af Restless Legs Syndrome. Disse medikamenter omfatter:
Dopaminerge midler. Disse stoffer normalt lindre ubehaget af Restless Legs Syndrome symptomerne og forbedre søvnkvaliteten. De omfatter carbidopa / levodopa ( Sinemet ) pramipexol (Mirapex) og ropinirol (Requip).
Benzodiazepiner. Disse stoffer er beroligende midler, der forbedrer søvnkvaliteten. De omfatter clonazepam (Rivotril), temazepam (Restoril), triazolam (Halcion) og diazepam (Valium).
Antikonvulsiva. Disse lægemidler er især nyttig i patienter, hvis symptomer er smertefulde. De omfatter gabapentin (Neurontin), carbamazepin (Tegretol og andre) og valproat (Depacon, Depakene, depakote).
Andre. Tramadol (Ultram), clonidin (Catapres), amantadin (Symadine, Symmetrel) og propranolol (Inderal), også kan være nyttigt at behandle denne sygdom. Tramadol er et non-opioid smertestillende middel, der undertiden anbefales.
Opioider. Disse er narkotika, såsom codein (flere mærker), propoxyfen (Darvon) eller oxycodon (OxyContin og andre), at lindre smerter og undertrykke restless legs syndrome i mennesker med svære, vedholdende symptomer, der ikke reagerer på andre behandlinger.
Mange mennesker med Restless Legs Syndrome har også periodisk bevægeapparatet lidelse (PLMD), en fælles bevægelse lidelse, der forårsager ufrivillig, periodisk, spjættende ben bevægelser under søvn. Bevægelserne forekomme 1 til 10 gange i minuttet. Graden af periodiske bevægeapparatet og hvordan det påvirker søvn er bedst vurderes med en sove undersøgelse (polysomnogram).
Hvornår skal kalde en professionel
Ring til din læge, når du har langvarig, uforklarlig ubehag i nogen del af din krop, især hvis dette ubehag forhindrer dig i at sove normalt.
Prognose
Symptomer på Restless Legs Syndrome ofte bliver mere alvorlige med alderen, selvom lidelsen har tendens til at komme og gå. I nogle tilfælde kan undgå koffein eller behandling med medicin dramatisk reducere Restless Legs Syndrome symptomer.
Yderligere info
National hjerte, lunge og blod Institute (NHLBI)
PO Box 30105
Bethesda, MD 20824-0105
Telefon: (301) 592-8573
TTY: (240) 629-3255
Fax: (301) 592-8563
E-Mail:
http://www.nhlbi.nih.gov/
Nationalt center på søvnforstyrrelser forskning
National Institutes of Health
6705 Rockledge Drive
Én Rockledge center, Suite 6022
Bethesda, MD 20892-7993
Telefon: (301) 435-0199
Fax: (301) 480-3451
E-Mail:
http://www.nhlbi.nih.gov/about/ncsdr/
Restless Legs Syndrome (RLS) fundament
819 Second St. SW
Rochester, MN 55902-2985
Telefon: (507) 287-6465
Fax: (507) 287-6312
E-Mail:
http://www.rls.org/
