Restless Legs Syndrome behandling

7 måder at lindre uro i benene

Start med små skridt: At leve med Restless Legs Syndrome eller RLS kan være foruroligende, snurren, den snigende følelse, den overvældende trang til at bevæge sig. Desværre er der ingen kur mod sygdommen. Men for mange mennesker, kan livsstilsændringer forebygge og lindre symptomerne. Tag følgende skridt for at lette dine RLS.

# 1 Skær Koffein: Koffein kan øge fornemmelser af RLS. Hvis du spiser en masse koffein-holdige produkter, kan du prøve at begrænse-eller helt fjerne-dem fra din kost. Og tror ikke bare kaffe. Koffein findes i mange fødevarer, såsom chokolade, te, sodavand, og sports-og energidrikke.

# 2 Undgå alkohol, tobak, og Nogle Meds: alkohol og tobak er bevist ophavsmænd til RLS. Undgå dem helt er den bedste forebyggelse RLS politik. Andre mulige symptom sparkers omfatter nogle receptpligtige og over-the-counter medicin, såsom dem for depression, allergi, forkølelse, og kvalme. Spørg din læge, om din medicin kan forværre RLS symptomer.

Matchende RLS behandling til dine symptomer

Når det kommer til behandling af Restless Legs Syndrome (RLS), er der ingen one-size-fits-all recept. Du kan være nødt til at prøve flere medikamenter for at finde en, der tilbyder lindring fra dine symptomer.

Forskellige medicin anvendes til behandling af RLS målrette forskellige aspekter af sygdommen. For eksempel kan nogle arbejde bedre til at hjælpe dig med at falde i søvn om natten, mens andre hjælpe med at administrere smerter. Da din læge vil fastlægge den bedste behandling for dig i vid udstrækning baseret på dine specifikke symptomer, er det vigtigt at være klar over de symptomer, du oplever, samt eventuelle ændringer, der udvikler sig med tiden.

Her er et kig på hvilken medicin der virker bedst til behandling af forskellige symptomer på RLS.