Q: Hvad er Restless Legs Syndrome (RLS)?
A: RLS er en lidelse kendetegnet ved en stærk trang til at bevæge benene. Denne trang er ofte ledsaget af ubehagelige fornemmelser, såsom krybende, kravlende, trækker, prikken, brændende, ømme eller kløende følelser. Flytning benene lindrer symptomerne.
Q: hvilke dele af kroppen er ramt af RLS?
A: RLS påvirker især benene. Typisk de ubehagelige fornemmelser er stærkest i læggene, men de er undertiden også mærkes i fødderne eller lår. Lejlighedsvis forekommer de følelser i armene så godt. Sjældent er stammen eller genitale område påvirket.
Q: hvad der forårsager RLS?
A: Der kan være mange årsager til RLS. Synes at være mangel på jern eller fejlagtige anvendelse af jern i hjernen. Jern er nødvendig for at gøre dopamin, et kemisk stof, som virker i områder af hjernen, der styrer bevægelse. Nerveskader i lemmerne kan også bidrage til RLS, da dåsens genetik og andre sygdomme, der påvirker dopamin i hjernen, såsom Parkinsons sygdom.
Q: hvilke sygdomme og medicin kan udløse RLS?
A: En række sygdomme, der påvirker jern i hjernen også øge risikoen for at udvikle RLS. Disse sygdomme inkluderer nyresvigt, Parkinsons sygdom, rheumatoid arthritis, og graviditet. RLS kan også modsvares af jernmangel, folatmangel, diabetes eller anæmi. Desuden kan flere medikamenter udløse RLS symptomer. Disse omfatter visse antidepressiva, antipsykotika, kvalme medicin, antihistaminer og calciumantagonister (til behandling af forhøjet blodtryk og hjerteproblemer).
Q: Hvem er mest tilbøjelige til at udvikle RLS?
A: RLS påvirker omkring 5 til 15 procent af befolkningen. Mange har et familiemedlem med sygdommen. RLS forekommer i begge køn, selv om kvinder er mere tilbøjelige til at udvikle det end mænd. Faktisk kan op til en fjerdedel af kvinder oplever RLS under graviditeten, selv om det ofte går væk efter de føder. RLS påvirker alle etniske grupper, men det er især udbredt hos folk i nordeuropæisk afstamning.
Q: Hvad er de primære symptomer på RLS?
A: For RLS skal diagnosticeres, skal fire kriterier være opfyldt:
Du har en overvældende trang til at bevæge benene, ofte ledsaget af mærkelige eller ubehagelige fornemmelser.
Symptomerne starter eller bliver værre, når du er inaktiv.
Symptomerne bliver bedre, når du går eller på anden måde bevæge dine ben.
Symptomerne er værre om aftenen, især når du ligger ned.
Q: Hvad komplikationer betyder RLS forårsage?
A: Symptomerne på RLS ofte gøre det svært at falde eller forblive i søvn. Mangel på søvn, til gengæld kan føre til træthed, døsighed og humørsvingninger. Din evne til at fungere hjemme, på arbejdet eller i skolen måtte lide som følge heraf. Kronisk søvnmangel øger også risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme, diabetes, fedme og depression.
Q: Hvordan er RLS diagnosen?
A: RLS er diagnosticeret baseret på dine symptomer, din medicinske og familiens historie, og en fysisk eksamen. Selvom der er ingen lab test for RLS selv, kan din læge tage en blodprøve for at kontrollere dit jern-niveau. I nogle tilfælde kan din læge anbefale, at du overnatte i et søvnlaboratorium at afgøre, om der er andre årsager til dine søvnproblemer.
Q: Hvad livsstil ændringer hjælpe med at styre RLS?
A: Alkohol og tobak kan udløse RLS symptomer, så skære disse stoffer er ofte nyttigt. Regelmæssig, moderat fysisk aktivitet i løbet af dagen kan også reducere RLS symptomer natten. Desuden kan gode sovevaner hjælpe dig med at få en bedre nattesøvn. Sådanne vaner omfatter gå i seng og stå op på samme tidspunkt hver dag, og holde dit soveværelse køligt, stille og mørkt.
Q: hvilke aktiviteter hjælpe med at lindre RLS symptomer?
A: Når trangen til at bevæge sig og ubehagelige fornemmelser strejke kan selvhjælpsforanstaltninger tilbyde nogle forholdsregler. Prøv at gå, strække, masserer de ramte led, anvendelse af varme eller kolde pakninger, og tage et varmt eller koldt bad. Gør et mentalt absorberende opgave før sengetid, såsom at løse en kryds og tværs eller sudoku puslespil, hjælper aflede dine tanker fra symptomerne, hvilket kan gøre det lettere at falde i søvn.
Q: Hvad behandlinger er tilgængelige for RLS?
A: Hvis livsstilsændringer og selvhjælp foranstaltninger ikke skaber nok nødhjælp, RLS kan behandles med medicin. Optioner, der er godkendt af US Food and Drug Administration (FDA) omfatter dopamin stigende narkotika pramipexol (Mirapex) og ropinirol (Requip), og den nyeste mulighed, Horizant (gabapentin enacarbil). FDA godkendt Horizant i april 2011 til behandling af moderate til svære RLS. I kroppen er Horizant omdannet til gabapentin, et lægemiddel til behandling af epilepsi. Andre tilberedninger af gabapentin (såsom Neurontin) er blevet anvendt off-label til behandling af RLS i årevis. Yderligere off-label (ikke FDA godkendt) behandlingsmuligheder omfatter beroligende midler, opioider og andre antikonvulsiva.
Q: kan RLS blive helbredt?
: Hvis RLS er forårsaget af en anden sygdom eller en medicin, kan det gå væk, når sygdommen behandles eller lægemidlet er stoppet. Ellers RLS er en livslang lidelse. Symptomerne kan komme og gå ofte, eller de kan forsvinde i lang tid, kun for at dukke op igen senere. Med behandling, men symptomerne kan normalt forebygges eller lindres.
