Leve med hjertesygdom
De millioner af mennesker diagnosticeret med hjerte og hjerte-kar-sygdomme kan drage fordel af at gøre sunde valg i deres dag-til-dag liv. Lær mere om at leve med hjertesygdom ›
Sådan undgår du at blive en hjertesygdom statistik
Statistikker om hjertesygdomme er alarmerende. Det er den største årsag til dødsfald i Europa, og du behøver ikke at være ældre eller har en familie historie af hjerteproblemer at få hjertesygdomme. Det første skridt er at lære dine personlige kardielle risikofaktorer og derefter tilpasse taktik, der reducerer denne risiko.
Lær hvordan du kan undgå at blive en hjertesygdom statistik ›Motion og dit hjerte
Mens du sikkert ved, at motion har mange fordele for din krop, kan du ikke vide, at ud over at holde dit hjerte muskel stærk, kan det også forbedre fleksibiliteten i dine blodkar. Dette er direkte relateret til blodgennemstrømning og blodtryk.
Læs mere om, hvordan motion hjælper hjertesygdom ›8 fejl hjertepatienter gøre
Hvis du allerede har været igennem en hjerteanfald, er du en øget risiko for en anden, men med et par smarte træk kan du reducere denne risiko. Desværre har mange hjertepatienter forvekslet ideer om hvad der er godt for dem.
Lær mere om fejl hjertepatienter gøre ›
