Angst er en normal del af livet. Denne følelse af bekymring advarer os for trusler og tilskynder os til at skride til handling. Men for nogle teenagere, kan angst blive så slemt, det skaber problemer i dagligdagen. Den gode nyhed er, at angst kan behandles for at hjælpe lindre symptomerne og hjælpe din teenager føler sig bedre. Dette ark giver dig mere information om angst og hvordan du får dit barn hjælp, så han eller hun føler sig bedre.
Hvad er angst? 
Angst er som en alarmklokke i din hjerne. Når du er truet, alarmen går i gang, og fortæller din krop til at beskytte dig. Folk føler sig nervøse, når de er i fare, og har brug for at komme i sikkerhed. Behovet for at lykkes også forårsager angst. Teenagere kan føle angst laver lektier eller at lære at køre, for eksempel. I mange tilfælde, føler angst er helt normalt.
Hvad er tegn og symptomer på en angst?
Med en angst, kroppen reagerer som om det var i fare. Men svaret er upassende. Nogle gange, den angst er vejen ud af proportion med den trussel, der udløser det. Andre gange opstår angst, selv når der ikke er nogen klar trussel eller fare. En angst ofte forstyrrer teenagers arbejde, skole og relationer. Nedenfor er nogle almindelige symptomer på en angst.
Fysiske symptomer såsom:
Hyppig hovedpine
Maveproblemer
Svedende eller kulderystelser
Søvnbesvær
Muskelspændinger
Overraskende nemt
Konstant frygt for personlig sikkerhed eller sikkerhed venner og familie
Klæbende adfærd
Koncentrationsbesvær eller afslappende
Irritabilitet
Kritiske, selvbevidste tanker om, hvad andre kan tænke
Modvilje mod at deltage i fester eller andre sociale begivenheder
Obsessiv-kompulsiv sygdom (OCD)
OCD er en form for angst. Dens symptomer er lidt anderledes end andre angstlidelser. Nogen med OCD har konstant, påtrængende frygt (tvangstanker). Eksempler inkluderer ubarmhjertige frygt bakterier eller bekymre sig om at forlade døren ulåst eller ovnen på. Visse adfærd (tvangshandlinger) er gjort for at hjælpe med at lindre den frygt og angst. Disse omfatter vask hænder igen og igen eller kontrollere en lås eller brændeovn konstant. Hvis din teenager viser nogen af følgende symptomer, se en sundhedsplejerske:
Overdreven håndvask.
Kontrol tingene igen og igen, ligesom lys eller låse.
Den overvældende behov for at udføre bestemte opgaver i en bestemt rækkefølge eller har elementer arrangeret eller organiseret på en bestemt måde. Hvis denne rutine bliver ændret, din teenager bliver meget ked af det eller vred.
Panikangst
Panikangst er en anden form for angst. Teenagere med panikangst har panikanfald. Disse er pludselige og gentagne episoder med intens frygt sammen med fysiske symptomer som brystsmerter, en dunkende hjerteslag, svimmelhed og problemer med vejrtrækning. Angrebene strejke ud af det blå med ringe eller ingen advarsel. Under et panikanfald, kan teen føle, at de er ved at blive kvalt. De kan føle en følelse af uvirkelighed eller af forestående undergang. Og de føler sig ofte som om de er ved at miste kontrollen. Ofte vil teen undgå ethvert sted, hvor de har haft et anfald af frygt for at have en anden. I nogle tilfælde har folk, der har haft panikanfald blevet så bange for at have et angreb, at de holder op at forlade deres hjem, en sygdom kaldet agorafobi. Hvis din teenager viser nogen tegn på panikangst, se en læge med det samme til vurdering og behandling.
Hvad er næste skridt?
Venstre ubehandlet, kan en angst påvirke kvaliteten af dit barns liv, herunder skolearbejde, aktiviteter efter skole, og relationer. Derfor er det vigtigt at søge hjælp med det samme, hvis du har mistanke om dit barn kan have en angst. Der er ingen specifik test for angst, men dit barns sundhedspleje udbyder vil stille spørgsmål, og måske ønsker at gøre tests for at udelukke andre problemer.
Behandling af angstlidelser
Angst er ofte behandlet med terapi, medicin, eller en kombination af de to.
Terapi (også kaldet rådgivning) er en meget hjælpsom behandling for angst. Når du er færdig med en uddannet professionel, terapi hjælper teen ansigt og lære at håndtere angst.
Medicin kan hjælpe med at styre symptomer. En eller flere medikamenter kan ordineres til behandling af angst.
Anti-angst medicin lindre symptomerne og hjælpe teen slappe af. Disse medikamenter kan tages på en regelmæssig tidsplan, eller taget kun når det er nødvendigt ifølge sundhedsplejerske anvisninger.
Antidepressiv medicin er ofte anvendes til behandling af angst. De hjælpe med at afbalancere hjernen kemikalier. De kan bruges, selv hvis dit barn ikke deprimeret. Disse medikamenter er taget på en tidsplan. De tager et par uger at begynde at arbejde.
Medicin kan være meget nyttig. Men at finde den bedste medicin for dit barn kan tage tid. Hvis medicin er ordineret, skal du følge anvisningerne nøje. Lad din sundhedsplejerske ved, hvordan dit barn klarer sig på den medicin, og om du ser nogen ændringer. Aldrig stoppe dit barns medicin uden at tale med sundhedsplejerske først. Og aldrig give dit barn naturmedicin eller anden medicin sammen med disse lægemidler.
Andre ting, der kan hjælpe
Recovery fra enhver sygdom tager tid. Kom over en angst er ikke anderledes. Mens dit barn er ved at komme, her er ting, der kan hjælpe ham eller hende til at føle bedre:
Være forståelse af dit barn. Dit barns adfærd forsøger muligvis til tider, men han eller hun bare forsøger at klare. Din støtte kan gøre en enorm forskel.
Opmuntre dit barn til at tale om hans eller hendes bekymringer og frygt. At være i stand til at tale om dem og høre tryghed kan hjælpe dit barn lære at håndtere.
Har dit barn motion regelmæssigt. Motion har vist sig at hjælpe med at lindre symptomer på angst og depression.
Ring til sundhedspleje udbyder, hvis dit barn:
Har bivirkninger fra en medicin
Har symptomer, der får dårligere
Bliver meget aggressiv eller vred
Viser tegn eller taler om at såre sig selv (se nedenfor)
Selvmord er en medicinsk nødsituation
Angst og depression kan forårsage dit barn til at føle sig hjælpeløs eller håbløs. Tanker kan blive så negativ, at selvmord kan synes som den eneste mulighed. Hvis du er bekymret for, at dit barn kan tænke såre ham eller hende selv, skal du ikke tøve med at spørge dit barn om det. Bede om selvmord ikke fører til selvmord. Hvis dit barn taler om selvmord, handle med det samme! Ring til dit barns sundhedsplejerske, 911 eller 800-SUICIDE (800-784-2433) lige væk.