Konstant udsættelse for allergener betyder konstante symptomer på allergi. Det er grunden til at styre eller undgå de allergener, der forårsager dine symptomer er en vigtig del af din behandling. Hvis du er allergisk over for husstøvmider, kan nedenstående tips hjælpe. Jo mere du gøre for at holde alle allergener væk fra næsen, jo bedre vil du føle.
Støvmideallergi
Husstøvmider er måske den mest almindelige årsag til nasal allergi. Disse mider er mikroskopiske organismer, der lever i sengetøj, polstrede møbler og tæpper. De trives i varme, fugtige sygdomme. Støvmider og deres affaldsprodukter er de vigtigste årsager til en allergisk reaktion over for støv. Husstøvmider er næsten umuligt at slippe af med. Men du kan holde dem under kontrol.
Foretag ændringer til dit hjem
Nogle bløde møbler holde husstøvmider. For at minimere problemet:
Vælg nonfabric polstring, som læder eller vinyl.
Erstat vandrette persienner med pull-down nuancer eller lamelgardiner.
Hæng vaskbare gardiner i stedet for tunge gardiner.
Have så lidt tæpper som muligt.
Vedlæg din madras, box foråret, og puder i allergi-bevis tarme. Disse er tilgængelige via postordre og i nogle butikker.
Hovedrengøring
Spørg din læge om specielle produkter til bekæmpelse af husstøvmider. Her er nogle andre tips:
Vask plader, tæpper og rullemadrasser hver 1-2 uger i varmt vand (mindst 130 ° F).
Fjern udstoppede dyr og ting, der indsamler støv, såsom vægtæpper, nips og bøger-især i soveværelset.
Hver uge har dit hjem støves af med en fugtig klud og støvsuges. Brug HEPA (højeffektiv partikler luft) filtre eller dobbelt-lags poser i støvsugeren.
Hvis en anden kan ikke støv og vakuum for dig, tage din medicin, før du gør disse opgaver. Iført en filtermaske kan hjælpe.
Reducer indendørs fugtighed
Støvmider brug fugtigt (fugtig) luft til at leve. Brug en affugter til at reducere luftfugtighed på 50%. Brug ikke befugtningsapparater, Fordampere, eller fordampningsemissioner (sump) kølere.
