8 almindelige årsager til forstoppelse

Der er mange faktorer, der prædisponerer nogen til forstoppelse. Nogle kan nemt forebygges ved at ændre vaner og livsstil (selvom rolle livsstilsfaktorer i forstoppelse ikke kan være lige så vigtig som en gang tanke). Ofte, at årsagen har at gøre med fysiologiske problemer eller sygdomme. Følgende er de mere almindelige årsager til forstoppelse:

Mangel på motion. Folk, der motionerer regelmæssigt sjældent klager over forstoppelse. Dybest set, tyktarmen reagerer på aktivitet. God muskeltonus i almindelighed er vigtigt for regelmæssig afføring. Bugvægsmuskulatur og membranen alle spiller en afgørende rolle i processen med afføring. Hvis disse muskler er svage, er de ikke kommer til at være i stand til at gøre arbejdet så godt. Men motion er ikke et universalmiddel. Øget motion for at forbedre forstoppelse kan være mere effektiv hos ældre mennesker, som har tendens til at være mere stillesiddende, end hos yngre mennesker.

Medicin. Forstoppelse er en bivirkning af mange receptpligtige og over-the-counter narkotika. Disse omfatter smertestillende medicin (især narkotika), antacida, der indeholder aluminium, antispasmolytika, antidepressiva, beroligende midler og beroligende midler, bismuthsalte, jerntilskud, diuretika, antikolinergika, calciumantagonister og antikonvulsiva.

Irritabel tyktarm (IBS). Nogle mennesker, der lider af IBS (se "irritabel tyktarm") har træg afføring, dræning under afføring og mavesmerter. Forstoppelse kan være den fremherskende symptom, eller det kan veksle med diarré, kramper, gas og oppustethed er også almindelige.

Misbrug af afføringsmidler. Afføringsmidler bruges undertiden uhensigtsmæssigt, for eksempel ved at folk, der lider af anoreksi eller bulimi. Men for folk med langvarig forstoppelse, kan den udvidede brug af afføringsmidler være en fornuftig løsning. I fortiden, var langvarig brug af visse afføringsmidler menes at skade nerveceller i tyktarmen og blande sig med kolon medfødte evne til at trække. Imidlertid har nyere formuleringer af afføringsmidler gjort dette resultat sjældne (se "Mundtlige afføringsmidler").

Ændringer i livet eller rutine. Graviditet, for eksempel, kan forårsage kvinder til at blive forstoppet på grund af hormonale ændringer, eller fordi den tunge livmoderen skubber på tarmen. Aging påvirker ofte regelmæssighed, fordi en langsommere stofskifte kan reducere intestinal aktivitet og muskel tone. Traveling kan give nogle mennesker problemer, fordi det ændrer normal kost og daglige rutiner.

Ignorerer trangen. Hvis du er nødt til at gå, gå. Hvis du holder i en afføring, uanset årsagen, kan du invitere et anfald af forstoppelse. Folk, der gentagne gange ignorere trangen til at flytte deres tarme kan i sidste ende stoppe følelse trang.

Ikke nok fiber og væske i kosten. En kost for lav i fiber og væske og for høj i fedt kan bidrage til forstoppelse. Fiber absorberer vand og forårsager afføring at være større, blødere og lettere at passere. Stigende fiber indtag hjælper helbrede forstoppelse hos mange patienter, men dem med mere alvorlig forstoppelse tider finder, at øge fiber gør deres forstoppelse værre og fører til gassiness og ubehag.

. Andre årsager til forstoppelse Sygdomme, der kan forårsage forstoppelse omfatter neurologiske lidelser, såsom Parkinsons sygdom, rygmarvsskader, slagtilfælde eller dissemineret sklerose, metaboliske og endokrine lidelser, såsom hypothyroidisme, diabetes, eller langvarig nyresygdom, tarmkræft; og diverticulitis (se "divertikelsygdom"). En række systemiske sygdomme, såsom scleroderma, kan også forårsage forstoppelse. Desuden kan tarm forhindringer, forårsaget af arvæv (sammenvoksninger) fra en operation eller strikturer i colon eller rektum, komprimere, klemme, eller indsnævre tarmen og endetarmen, der forårsager forstoppelse.