Mænd og hovedpine

For de fleste mænd, en lejlighedsvis hovedpine er intet mere end en hastighed bump i løbet af en travl dag. Men for nogle af os, hovedpine er et større problem. Lær mere om de vigtigste typer af hovedpine - blandt de 200-plus sorter - og hvordan livsstilsændringer og ikke-receptpligtig medicin kan lette deres indvirkning på dit liv.

Spændingshovedpine hovedpine

Spændinger-type hovedpine er den mest almindelige form for hovedpine. De er som regel milde til moderate i sværhedsgrad. Men nogle mænd får svær spændingshovedpine, og nogle har dem 3 eller 4 gange om ugen.

Den typiske spændingshovedpine producerer en kedelig klemme smerte på begge sider af hovedet. Du har lyst til dit hoved er i en skruestik. Dine skuldre og nakke kan også ondt. Nogle spændingshovedpine er udløst af træthed, følelsesmæssig stress, eller problemer med muskler eller led i nakken eller kæben. Mest sidste 20 minutter til 2 timer.

Du kan behandle lejlighedsvise spændingshovedpine hovedpine med over-the-counter smertestillende såsom acetaminophen, aspirin eller ibuprofen. (Altid følge anvisningerne på etiketten, og aldrig tage mere end du burde.) En varmepude eller varmt brusebad kan hjælpe, og nogle mennesker føler sig bedre med en kort lur eller lys snack.

Hvis du får hyppige spændingshovedpine hovedpine, forsøge at identificere udløser, så du kan undgå dem. Må ikke få overtræt eller springe måltider. Lær afspændingsteknikker. Hvis du knuge din kæbe eller slibe dine tænder om natten, kan en mund vagt hjælpe.

Hvis disse metoder ikke virker, kan din læge ordinere en stærkere smertestillende eller et muskelafslappende middel til at styre den smerte, eller et tricyklisk antidepressivum at hjælpe med at forhindre hyppige angreb.

Migræne

Migræne forekommer sjældnere end spændingshovedpine hovedpine, men de er som regel meget mere alvorlige. I løbet af et år, vil omkring 6% af mænd har mindst én migræne.

Neurologer mener, at migræne er forårsaget af ændringer i hjernens blodgennemstrømning og nerve-celleaktivitet. Genetik spiller en rolle, da 70% af migrænepatienter har mindst én nær slægtning med problemet.

Selv om en migræne kan komme uden varsel, er det ofte sat ud af en trigger. Triggers varierer fra person til person, men en migrænepatient sædvanligvis forbliver følsomme over for de samme udløsere. Nogle mænd kan forebygge migræne blot ved at undgå udløser. Major migræne udløser for mænd omfatter

• klimaændringer, såsom stigende fugtighed eller varme

• mangel på søvn eller oversleeping

• træthed

• følelsesmæssig stress

• sensoriske udløser, såsom lyse eller flimrende lys, høje lyde og stærke lugte

• kosten udløser, såsom mangler et måltid, alkohol, især rødvin, chokolade, nitrat i saltet kød og fisk, lagret ost og en stigning eller et fald i koffein.

En typisk migræne indebærer en alvorlig dunkende eller pulserende smerte på den ene side af hovedet, ofte centreret på øjet eller tempel. Migræne ofte begynde i aften eller under søvn. I nogle mænd, er angrebene Forud flere timers træthed, depression og træghed, eller ved irritabilitet og rastløshed.

Omkring 20% ​​af migræne omfatte symptomer kaldes den aura, der kan omfatte blinkende lys, midlertidigt tab af synet, glorier, glimmer og bølgede linjer. Den aura kan også producere følelsesløshed eller snurren på den ene side af kroppen, især ansigtet eller hånd. Nogle patienter udvikler aura symptomer uden at få hovedpine.

Smerten er ofte alvorlige og er beskrevet som dunkende eller pulserende. kvalme er almindelig, og mange migrænepatienter har en vanding øje, løbende næse eller overbelastning. Hvis disse symptomer er fremtrædende, kan de føre til en fejldiagnose af sinus hovedpine.

Uden effektiv behandling, migræneanfald normalt vare i 4 til 24 timer. Når du lider en migræne, selv 4 timer er alt for lang - og det er derfor tidlig behandling er så vigtig.

Hvis der er fanget i dets tidligste stadier, kan du være i stand til at styre en migræne med ikke-receptpligtige smertestillende midler. Acetaminophen, aspirin, ibuprofen, naproxen og kombinationer af smertestillende medicin og koffein er alle effektive, så længe du tager en fuld dosis meget tidligt i angrebet.

Nogle gange tager det receptpligtig medicin til at stoppe en migræne. De fleste læger henvende sig til triptaner, der fås som tabletter, næsespray eller som indsprøjtninger, at patienterne giver sig selv. Triptaner give fuldstændig lindring inden for 2 timer til op til 70% af patienterne, den reaktion er bedst, hvis behandlingen er startet tidligt. Fordi triptaner kan påvirke blodtilførslen til hjertet samt hovedet, mænd med koronararteriesygdom eller større hjertesygdom bør risikofaktorer ikke bruge dem. Folk, der tager antidepressiv medicin i SSRI familie kan ikke bruge triptaner.

Ældre migræne medicin kan have en rolle for nogle mænd. Andre har brug for anti-kvalme medicin, stærkere receptpligtig smertestillende medicin eller endda et kort kursus af steroider. Husk dog, kan det overforbrug føre til rebound hovedpine og en ond cirkel af narkotika og hovedpine.

Hvis du lider hyppige angreb - 2 eller 3 om ugen - at overveje forebyggende medicin. De mest effektive former for narkotika er beta-blokkere, visse antidepressiva og visse krampestillende medicin. Din læge vil vælge en medicin baseret på din generelle medicinsk sygdom. Du kan være nødt til at prøve flere stoffer eller en kombination af agenter. Nogle mænd kan have gavn af en henvisning til en hovedpine specialist.

Cluster hovedpine

Cluster hovedpine er mindre udbredt end spændingshovedpine eller migræne hovedpine og påvirker mænd omkring seks gange hyppigere end kvinder. Den typiske patient er en midaldrende mandlig ryger. Den hovedpine kommer i klynger, med 1 til 8 anfald om dagen forekommer over en 1 - til 3 - måneders periode. Smerten centre på den ene side af hovedet, især i øjet, som kan blive rød og vandig. Den øjenlåg kan hænge, ​​og næsen løber eller er blokeret. Cluster hovedpine starter brat og sidste i 30 til 60 minutter. De fleste syge bliver rastløse og ophidset under angrebet. De er ude af stand til at sidde stille, så de pace eller jogge på plads. Ilt indånding terapi kan hjælpe. En triptan medicin er ofte effektiv, især når det gives ved injektion. Medicin, der kan hjælpe med at forhindre angreb omfatter verapamil og lithium.

Andre årsager til hovedpine

Sinus infektion. Akut bihulebetændelse forårsager smerte over panden, omkring næse og øjne, over kinderne eller i de øverste tænder. Foroverbøjet frem øger smerten. Tyk næseflåd, overbelastning er også almindelige symptomer. Når akut infektion løser, smerten forsvinder. bihulebetændelse er ikke en almindelig årsag til kroniske eller tilbagevendende hovedpine.

Is. Nogle mænd udvikler pludselige, skarpe hoved smerter, når de spiser noget koldt. Smerten er overstået på mindre end et minut. Hvis du er generet af is hovedpine, så prøv at spise langsomt og varmer den kolde fødevarer på forsiden af ​​din mund, før du sluge det.

Motion og sex. Pludselig kan anstrengende anstrengelse bringe på en hovedpine. Gradvis varme-ups eller behandling med en anti-inflammatorisk medicin, før motion kan hjælpe. Samleje kan også udløse hovedpine, medicin anvendes til at forebygge migræne kan hjælpe.

Medicin. Mange lægemidler kan forårsage hovedpine som en bivirkning. Hvis du tror, ​​en medicin der forårsager din smerte, tjekke med din læge, men ikke stoppe behandlingen på egen hånd.

Overforbrug af smertestillende rebound. Hovedpine er forårsaget af overforbrug af smertestillende medicin og andre hovedpine medicin. Hvis du tager for mange stoffer, bliver din krop vænne sig til dem. Som de fortager sig, hovedpine kommer på, så du tage en anden dosis. Til at styre denne onde cirkel, konus din hovedpine medicin langsomt med lægens hjælp.