Hvad er en spænding hovedpine?
Spændingshovedpine er den mest almindelige form for hovedpine. Stress og muskelspændinger er ofte faktorer i spænding type hovedpine. Spændingshovedpine typisk ikke forårsager kvalme, opkastning, eller følsomhed over for lys (fotofobi).
Hvad er symptomerne på en spænding hovedpine?
Mens symptomer kan variere, er følgende almindelige symptomer på en spænding hovedpine:
Langsomt indsættende hovedpine
Leder sædvanligvis gør ondt på begge sider
Smerte er kedelig eller føles som et band eller vice omkring hovedet
Smerter kan involvere ryggen (bageste) del af hovedet eller halsen
Smerte er mild til moderat, men ikke alvorlige
Symptomerne på spændingshovedpine kan ligne andre sygdomme eller medicinske problemer. Altid konsultere din læge for en diagnose.
Fakta om spændingshovedpine
Følgende oplysninger er fra Det Europæiske Råd for Hovedpine Uddannelse vedrørende spændingshovedpine:
Spændingshovedpine er den mest almindelige type af hovedpine, der påvirker 30 procent til 78 procent af den almindelige befolkning.
Spændingshovedpine er typisk en stabil smerte, snarere end en pulserende én, og påvirker begge sider af hovedet.
Nogle mennesker får spændingshovedpine som reaktion på stressende begivenheder eller hektiske dage.
Spændingshovedpine kan være kronisk, forekommende ofte eller hver dag.
Hvordan spændingshovedpine diagnosticeret?
Spændingshovedpine er diagnosticeret primært baseret på rapporterede symptomer, men en grundig medicinsk eksamen, som kan omfatte andre tests eller procedurer, der kan bruges til at udelukke underliggende sygdomme eller sygdomme.
Sporing og deling af oplysninger om din hovedpine med din læge hjælper med processen med at gøre en præcis diagnose.
Spørgsmål almindeligt stillede under eksamen kan omfatte, men er ikke begrænset til, følgende:
Hvornår hovedpine opstår?
Hvad er placeringen af hovedpine?
Hvad gør hovedpinen lyst til?
Hvor længe hovedpine sidste?
Har der været ændringer i adfærd eller personlighed?
Gør ændringer i position eller sidder op årsag den hovedpine?
Har du problemer med at sove?
Har du en historie af stress?
Er der en historie af hoved skade?
Hvis historien er i overensstemmelse med spændingshovedpine hovedpine og neurologisk undersøgelse er normal, kan ikke yderligere diagnostisk test være nødvendig. Men hvis hovedpinen ikke er fundet at være den primære problem, så andre tests kan være nødvendig for at fastslå årsagen.
Tests, som kan anvendes til at fastslå årsagen til en spænding hovedpine kan omfatte:
Blodprøver. Forskellige blod kemi og andre laboratorietest kan køres for at kontrollere for underliggende sygdomme.
Sinus røntgenstråler. En diagnostisk billeddannelse procedure for at evaluere for trængsel og andre problemer, der kan rettes.
Magnetic resonance imaging (MRI). Et diagnostisk procedure, der bruger en kombination af store magneter, radiofrekvenser, og en computer til at producere detaljerede billeder af organer og strukturer i kroppen.
CT-scanning (også kaldet en CT eller CAT-scanning). En diagnostisk billeddannelse procedure, der bruger en kombination af X-stråler og edb-teknologi til at producere både horisontale og vertikale tværsnitsundersøgelser billeder (ofte kaldet skiver) af kroppen. En CT-scanning viser detaljerede billeder af en del af kroppen, herunder knogler, muskler, fedt og organer. CT-scanninger er mere detaljerede end almindelige røntgenbilleder.
Behandling af spændingshovedpine
Specifik behandling for hovedpine vil blive fastlagt af din læge på basis:
Din alder, generelle sundhed og medicinsk historie
Type af hovedpine
Sværhedsgraden og hyppigheden af hovedpine
Din tolerance for specifikke medikamenter, procedurer, eller behandlinger
Din mening eller præference
Det ultimative mål med behandlingen er at stoppe hovedpine opstår. Tilstrækkelig hovedpine forvaltning afhænger reducere stress og spændinger. Nogle forslag til spændingshovedpine styring fra EU Hovedpine Selskab nævnes:
Går til at sove og vågne på samme tidspunkt hver dag
Udøver regelmæssigt hver dag i mindst 30 minutter
Spise måltider uden at springe nogen, især Morgenmad
Undgå hovedpine udløser, såsom visse fødevarer og mangel på søvn
Hvile i et roligt, mørkt miljø efter behov
Stress management (yoga eller andre afslapning øvelser)
Medicin, som anbefalet af din læge
