Hjernerystelse forekommer hyppigt i atleter, men de er den type sports skade, som vi kender det mindste. Eksperter siger, at er på grund af hjernens kompleksitet, samt en mangel på forskning i hjernerystelse.
Hjernerystelse-defineret som et traume-induceret ændring i mental tilstand-er ofte vanskeligt for lægerne at genkende. En kraftfuld hit til hovedet eller nogen del af kroppen, der forårsager en hurtig bevægelse af hovedet kan resultere i en hjernerystelse.
Hovedparten af hjernerystelse ikke indebærer tab af bevidsthed. Du behøver ikke engang at blive ramt i hovedet. Et slag i skulderen, der voldsomt snaps hovedet kan forårsage en hjernerystelse.
Ifølge CDC, 65 procent af sports-og fritidsaktiviteter-relaterede hjernerystelse hos børn i alderen 5 til 18 år behandles årligt på skadestuen. Flere af disse skader er diagnosticeret som mild, og symptomer kan omfatte forringet tænkning, hukommelse problemer, og ændringer i følelser eller adfærd.
"I fortiden ville fyre tage et skud og kunne ikke huske, hvad scoren var, og det blev betragtet som en del af spillet," siger Edward M. Wojtys, MD, en University of Michigan hold læge. "Nu er de 35 og 40 år gamle, og de har problemer med nogle af deres kognitive funktioner, de har problemer med at gøre deres arbejde, og vi spekulerer på, om dette har noget at gøre med hjernerystelse."
Hjelme reducere skader
Hovedskader er mest almindelig i kontakt sport, men beskyttelsesudstyr kan begrænse risikoen. En hjelm reducerer den kraft, kontakt og forsinker indvirkning på hjernen.
Desværre kan hjelme giver atleterne en følelse af usårlighed. "Du ser børn at gøre ting med deres hjelm på plads, at de aldrig ville gøre uden hjelm," siger Dr. Wojtys.
Fodbold er ikke uden risiko, enten. Børn bør ikke "hoved" bolden, indtil de er i deres midten af teenagere, selv om flyvende albuer, sparket bolde, eller kollisioner kan udgøre større trusler mod ubeskyttede hoveder.
CDC anbefaler, at du kender din hjernerystelse ABCs: vurdere situationen, Vær opmærksom på tegn og symptomer, og kontakte en læge. Det er vigtigt at huske, at du ikke skal vende tilbage til sport eller rekreative aktiviteter, indtil du bliver evalueret af en sundhedspleje udbyder erfaring i behandling af hjernerystelse.
Resten er nøglen til behandling af en hjernerystelse, hjernen har brug for tid til at reparere sig selv.
Ofte atleter oplever ingen symptomer efter et par dage. Men hovedpine, kvalme, og andre problemer kan vende tilbage fra kaste tilbage til sport for tidligt.
Andre regler for behandling:
Umiddelbart efter skade, bør en læge, skole sygeplejerske, coach eller træner, der har erfaring i at vurdere hjernerystelse tjekke persons mentale tilstand.
Fjern personen fra den aktivitet, især efter tab af bevidsthed, indtil en sundhedspleje udbyder erfaring i at vurdere hjernerystelse giver personen godkendelse til at genoptage sport eller fritidsaktiviteter.
I første omgang overvåge personens bevidsthedsniveau meget nøje for 30 minutter, derefter overvåge hans eller hendes bevidsthedstilstand nøje for 24 til 48 timer.
Begrænse aktivitet, indtil personen er ryddet af hans eller hendes sundhedspleje udbyder til at genoptage normale aktiviteter.
Den person skal gradvist tilbage til let aktivitet. Kontakt personens læge, hvis symptomerne vender tilbage.
Vi har brug for mere forskning på hjernerystelse, er eksperterne enige. Efter at have haft en hjernerystelse øger din risiko for en anden, og kan forårsage langsommere opsving fra andet en, hvis det opstår. "Atleter er større, stærkere og hurtigere i disse dage," siger Dr. Wojtys. "De er i stand til at forårsage meget større traumer end tidligere."
Tegn på en hjernerystelse
Selvom symptomerne ikke kan komme straks, almindelige tegn kan nævnes:
Svimmelhed eller vertigo
Manglende bevidsthed
Kvalme og opkastning
Dårlig opmærksomhed og koncentration
Dobbelt eller sløret syn
Irritabilitet og / eller generet af lys eller støj
Problemer med hukommelse
