For mange mennesker er den hårdeste udfordring ikke bestemmende symptomer såsom hoste og åndenød, men snarere at håndtere den ubønhørlige march af sygdommen, da den langsomt trænger ind på daglige aktiviteter. Få tips til daglig lever af ressourcestærke patienter, der har stået over for de samme problemer du har, og fundet måder omkring dem.
Patient-til-patient tips
For mange mennesker er den hårdeste udfordring ikke bestemmende symptomer såsom hoste og åndenød, men snarere at håndtere den ubønhørlige march af sygdommen, da den langsomt trænger ind på daglige aktiviteter. Kyndige som din læge og andre sundhedspersoner, kan de ikke rådgive dig om de mange små, men væsentlige måder at KOL kan forringe din evne til at fungere. Det er den slags råd, du kan få kun fra ressourcestærke patienter, der har stået over for de samme problemer, du har, og fundet måder omkring dem. Følgende er tips udledes KOL patienter.
Badning
Hvis du finder et brusebad eller badekar svært, så prøv at bruge et bad afføring. Til badning, skal du bruge en håndsprøjte, som kan være fastgjort til karbad vandhane eller bruser hoved. Når overskydende fugt generer dig, mens badning, forlade badeværelse døren åben og bruge dit badeværelse udstødning fan. Hvis du føler dig svag, skal du ikke tage et bad eller brusebad, når du er alene. Folk, der bruger ilt kan opleve, at badning er lettere, hvis de bærer apparatet i løbet af deres badekar eller bruser. Slangen kan draperet over dit badeforhæng stang.
Grooming
Barbering og sætte på makeup er meget lettere, hvis du har en lav spejl, så du kan sidde ned. Kvinder bør undgå kunstfærdige frisurer, der kræver trættende indstilling og udvidet brug af tørretumblere. Prøv at undgå toiletartikler, der er stærkt parfumeret, mange patienter finder dem irriterende.
Dressing
Det er en dårlig idé at begrænse bryst og mave ekspansion; undgå bælter, bh'er og hofteholdere, der er stramme. Mænd kan opleve, at seler er mere komfortable end bælter. De fleste kvinder oplever, at bukser og sokker er meget nemmere at sætte på end strømpebukser. Du kan placere din undertøj inde i dine bukser og læg dem på sammen. Bær slip-on sko. Sætte på enhver form for sko er meget lettere, hvis du bruger en lang skohorn (12-28 inches). Du kan opleve, at bomuld undertøj er mere behageligt end syntetiske i både varme og kolde klimaer.
Husholdningernes gadgets
En af de smarteste gadgets er et par af pickup tang (disse ligner gigantiske saks) for at hente ting fra svære at nå steder. De fleste medicinske forsyning huse lagerfører disse. En anden pickup enhed er en magnet på en kort snor. Det er fantastisk til at få tegnestifter, hårnåle osv., der er faldet på gulvet. Hvis du skal støvsuge, bruge en maskine med en engangs pose eller en filtrering metode til at holde støv i at undslippe. En lille hånd vakuum er nem at bruge til spot rengøring.
Beredskab
Et spørgsmål af interesse for dem, der bor alene, er, hvordan man får hjælp hurtigt, når det er nødvendigt. Sørge for at have et familiemedlem eller en ven opkald på samme tid hver dag for at sikre, at du er okay. Overvej at købe en trådløs telefon og bære den rundt med dig. Denne måde, hvis du løber ind i problemer, kan du ringe efter hjælp. Mange virksomheder tilbyder overvågning tjenester. De giver en panik-knap, båret på en kæde om halsen, der kan tilkalde akut hjælp.
Rejser med ilt
Folk, der bruger ilt kan rejse til de fleste steder, men det kræver en vis forudgående planlægning.
• Ring til din lokale ilt leverandør en til to uger i forvejen for at sørge for din iltforsyning mens du er på rejse. Dine behov vil variere alt efter din transportform (se "Brug af ilt på en flyvemaskine"), og længden af opholdet på destinationen.
• Hvis du rejser med fly, bog langt i forvejen, fordi flyselskaber tillader kun et begrænset antal personer, der rejser med ilt per flyvning.
• Tag antiseptiske hånd-vask pakker eller gel for at undgå picking up bakterielle eller virale infektioner. Vask også hænder med sæbe og vand ofte.
• Hvis du rejser til et område af stor højde, planlægge en iltforsyning på din placering.
