Mange mennesker har symptomer på halsbrand efter at have spist. De kan opleve kvalme, føler som om maden kommer tilbage op i halsen, eller opkast. Når disse symptomer forekommer ofte, kan det være et tegn på GERD eller gastroøsofageal reflukssygdom. Andre tegn på GERD omfatter ondt i halsen, hæshed, bøvsen, hoste og hvæsende vejrtrækning og problemer med at synke.
Denne sygdom er almindelig hos mennesker med fremskreden KOL. Det er muligt at tage medicin, der styrer mavesyre at hjælpe med at lindre symptomerne på GERD. Du skal også holde øje med din tallerken. Spise bestemte fødevarer kan bringe på Gerd ubehagelige symptomer. Disse er fælles syndere:
Fedtholdige fødevarer (fedt kød, stegte fødevarer)
Citrusfrugter, tomater og løg
Kaffe, te og sodavand, der indeholder koffein
Chokolade og pebermynte
Spicy fødevarer
Øl, vin og andre typer alkohol
Det er ikke bare, hvad du spiser, men hvor meget og hvornår. Store måltider er mere tilbøjelige til at forårsage acid reflux. Så i stedet for tre store måltider om dagen, så prøv at spise tre små måltider og én eller to snacks. Undgå at ligge ned efter at have spist, og prøv ikke at spise inden for to til tre timer af din sengetid. Nogle mennesker gavn af hæve hovedet af deres seng på 6 - til 8-tommer blokke. Det kan holde mavesyre fra snigende i spiserøret.
Hvis du har symptomer på GERD, skal du sørge for at tale med din sundhedspleje udbyder. Med den rette hjælp, kan du nyde din mad igen og føle dit bedste.
