Osteoporose oversigt

Osteoporose er en sygdom, hvor der er et tab af knoglemasse og destruktion af knoglevæv.

Denne proces medfører svækkelse af knoglerne og gør dem mere tilbøjelige til at bryde.

Knoglerne oftest ramt er hofter, ryg og håndled.

Risikofaktorer

Osteoporose påvirker mere end 10 millioner mennesker, med kvinder fire gange større sandsynlighed for at udvikle det end mænd. En anden 34 millioner har lav knoglemasse, eller osteopeni, og derfor har en øget risiko for osteoporose. Østrogen-mangel er en af ​​de vigtigste årsager til knogletab hos kvinder under og efter overgangsalderen. Kvinder kan miste op til 20 procent af deres knoglemasse i de fem til syv år efter menopausen.

Selv om den nøjagtige medicinske årsag til osteoporose er ukendt, kan et antal faktorer bidrager:

• Aging: Bones bliver mindre tæt og svagere med alderen.

• Race: kaukasiske og asiatiske kvinder er mest udsatte.

• Vægt: Fedme er forbundet med en højere knoglemasse, så folk, der vejer mindre og har mindre muskler er mere udsatte for at udvikle osteoporose.

• Livsstilsfaktorer: Disse omfatter fysisk inaktivitet, koffein forbrug, overdreven brug af alkohol, rygning og kosten calcium og D-vitamin-mangel.

• Visse medikamenter

• Slægtshistorie af knoglesygdom

Knogleskørhed og overgangsalder

I 2006 det nordeuropæiske Menopause Society (NANP) revideret og opdateret sine retningslinjer om diagnosticering, forebyggelse og behandling af postmenopausal osteoporose. NAMS tyder på, at kvinders livsstil praksis regelmæssigt bør revideres af deres læger, og en kvindes risiko for fald bør evalueres mindst en gang om året efter menopausen har fundet sted. NAMS anbefaler også, at der skal måles en kvindes højde og vægt hvert år, og hun skal vurderes for kyphoses og rygsmerter.

Diagnostiske procedurer og tests

Diagnostiske procedurer for osteoporose kan omfatte en komplet sygehistorie, fysiske eksamen, skelet røntgenbilleder, blodprøver for at måle serum-calcium og kalium niveauer, og en knogletæthed test (også kaldet Knogledensitometri), der måler massen af ​​knoglen i forhold til dens volumen.

Knogledensitometri test er primært udført for at identificere osteoporose og osteopeni, så den rette behandling kan gennemføres. Tidlig behandling med til at forhindre fremtidige knoglebrud. Det kan også anbefales til folk, der allerede har brækkede og som har risiko for osteoporose. Den Knogledensitometri test afgør din knoglemineraltæthed (BMD). Din BMD sammenlignes med to normer: raske unge voksne (din T-score) samt alder-matchede (dit Z-score).

Behandling og forebyggelse

I forbindelse med styring og behandling af osteoporose, målene er at mindske smerter, forebygge knoglebrud, og minimere yderligere knogletab. Nogle af de metoder, der anvendes til behandling af osteoporose er også metoder til at hjælpe med at forhindre det i at udvikle sig, herunder følgende:

• Opretholde en passende kropsvægt.

• Øge gå og andre vægtbærende øvelser.

• Minimer koffein og alkohol forbrug.

• Stop med at ryge.

• Oprethold et tilstrækkeligt indtag af calcium gennem kosten og kosttilskud. D-vitamin er også nødvendigt, fordi det hjælper absorption af calcium.

• Undgå falder i ældre (for eksempel installere hånd rækværk eller hjælpemidler i badeværelset, brusebad, osv.).

• Tal med din læge om medicin muligheder.