Hvis du forstår, hvordan alkohol kan påvirke dig, kan det hjælpe dig til at drikke ansvarligt.
Følgende faktorer har indflydelse på, hvordan folk reagerer på alkohol, ifølge National Institutes of Health og den europæiske lægeforening.
Din vægt
Omfanget af alkohol effekt på det centrale nervesystem afhænger af, hvor meget der er i dit blod, og hvor meget blod du har. Dette skyldes, at alkohol er distribueret gennem kroppen ved vandet i din blodbane, ifølge National Institute on alkoholmisbrug og alkoholisme (NIAAA). Jo mere vand i blodet, jo mere fortyndet alkohol vil være.
Generelt, jo lavere din kropsvægt, jo mindre blod og vand du har. Så mindre folk normalt har en højere andel af alkohol i blodet, hvis de drikker den samme mængde tungere person drikker.
For de fleste mennesker, der opstår forgiftning efter to-tre drinks, med mindre indtag i en lysere person. En gennemsnitlig drikke er 12 ounces øl, 5 ounces vin eller 1,5 ounces 80-bevis spiritus. Husk på, at indholdet af forskellige typer af øl, vin og brændevin alkohol kan variere betydeligt.
Dit køn
Mænd generelt kan drikke mere alkohol end kvinder i samme størrelse, før de viser dens virkninger. Dette skyldes, at kvinder har mindre kropsvæske end mænd af tilsvarende kropsvægt, så kvinder har tendens til at have en højere alkoholpromille end mænd i samme vægt efter at have drukket den samme mængde alkohol. Derfor, med den samme mængde af indtag, er en kvindes hjerne og andre organer udsat for mere alkohol og flere af sine giftige biprodukter.
Din alder
Som folk bliver ældre, de normalt har en højere fedt-til-muskel-forholdet og mindre vand i kroppen, så med den samme mængde af indtag de kan have mere alkohol i blodet end yngre mennesker af samme vægt.
Hvad er der i drikken
Vandet i øl eller vin giver en ekstra buffer for alkohol over en straight shot af spiritus. Det er derfor, folk har tendens til at mærke virkningerne af øl eller vin lidt mindre.
Men kuldioxid i champagne eller sodavand i en blandet drink øger hastigheden af alkohol absorption, der forårsager en hurtigere effekt.
Hvor meget mad er i din mave
Hvis du spiser et måltid før drikker, bliver alkohol absorption være betydeligt langsommere end at drikke på tom mave.
Den medicin, du tager
Alkohol reagerer negativt med mere end 150 medicin, herunder sovepiller, blodfortyndende medicin og nogle antidepressiv og angstdæmpende medicin, ifølge National Clearinghouse for Rusmiddelforskning Information. Fordi drikke alkohol med nogle medikamenter kan øge din forgiftning, skal du huske at spørge din læge eller apoteket, hvis nogen af de medikamenter, du tager, kan have denne virkning.
Din fysiske og følelsesmæssige sundhed
Folk, der er trætte eller meget stressede har ofte en stærkere reaktion på moderate mængder af alkohol.
Alkohol og vægtkontrol
Alkohol indeholder væsentlige kalorier og drikke kan også føre dig til at spise eller spise for meget, især når du er i en social indstilling, siger NIAAA. A 2005 undersøgelse fra NIAAA fandt, at kvinder, der drak den mindste mængde af alkohol (en genstand) med den største frekvens (06:57 gange om ugen) havde en lavere body mass index end kvinder, der drak mindre hyppigt, men mere på hver drikke session.
