Hofteleddet er en af kroppens største vægtbærende led. Det er en bold-og-socket joint. Dette hjælper hoften forblive stabil, selv under vride og ekstreme intervaller af bevægelse. En sund hofteleddet giver dig mulighed for at gå, squat, og drej uden smerter.
En sund hofte
Hofteleddet er dannet, hvor afrundede hoved af lårbenet (femur) slutter sig til skinkeben. Samlingen er dækket med væv og drevet af store muskler. Når alle dele er anført nedenfor, er sunde, bør en hofte bevæge sig let.
Brusk er et lag af glatte væv. Det dækker bolden af lårbenet, og linjer stikket på skinkeben. Sund brusk absorberer stress og giver bolden til at glide let i soklen.
Muskler magten hofte og ben bevægelse.
Sener hæfter musklerne til knoglerne.