Alle føler sig trist eller "blå" fra tid til anden. Men depression er langt mere alvorlig end blot følelse ned. Depression er en reel sygdom. Det gør du føler dig trist og hjælpeløs. Det får i vejen for dit liv og relationer. Det hæmmer din evne til at tænke og handle. Men med hjælp, kan du føle dig bedre igen.
Depression påvirker hele din krop
Brain kemikalier påvirker din krop såvel som dit humør. Så depression kan gøre mere end blot at gøre du føler dig lav. Du kan også føle dårligt fysisk. Depression kan:
Forårsage problemer med mentale opgaver såsom at huske, koncentrere sig eller træffe beslutninger.
Gør du føler dig nervøs og urolig.
Årsag problemer med at sove. Eller du kan sove for meget.
Skift din appetit.
Årsag hovedpine, mavesmerter eller andre ømhed og smerter.
Dræne din krop af energi.
Depression og andre sygdomme
Det er almindeligt for folk, der har kroniske helbredsproblemer også have depression. Det kan ofte være svært at sige hvilken en forårsagede den anden. En person kan blive deprimeret efter at finde ud af at de har et helbredsproblem. Men nogle undersøgelser tyder på at være deprimeret kan gøre visse sundhedsmæssige problemer mere sandsynligt. Og nogle deprimerede mennesker stoppe med at tage vare på sig selv. Dette kan gøre dem mere tilbøjelige til at få syge.
