Må Døde Hav salte hjælpe med at lette psoriasis? Hvad med kinesiske urter? Hvis du leder efter nogle alternative måder at styre din sygdom, du har masser af muligheder.
Homøopati
Formålet med dette alternativ medicinsk system er at udløse kroppens forsvarsmekanismer for at forebygge eller behandle sygdomme. Folk, der praktiserer homøopati mener, at tage meget små mængder af et stof, såsom svovl eller nikkel, kan hjælpe med at behandle psoriasis. Behandlingen er skræddersyet til den enkelte person og betragtes som sikkert. Gør din forskning først ved at tale med en professionel uddannet i dette alternativ medicinsk system.
Kost
Hvad du spiser, kan hjælpe dig med at kontrollere betændelse i roden af psoriasis. Den bedste betændelse krigere til at sætte på din tallerken, omfatter:
• Fede fisk, såsom laks, torsk og sardiner
• Fuldkorn
• Olivenolie
• Frugt og grøntsager
Prøv at begrænse fødevarer, der kan tilføje til inflammation, såsom fede kød, stegte fødevarer, forarbejdede fødevarer og raffinerede kulhydrater.
Mind-kropsterapi
For at reducere stress, der kan udløse psoriasis, nogle mennesker henvender sig til meditation. Tip: Overvej at tage en klasse eller lytter til en cd, der lærer dig, hvordan du fokusere din opmærksomhed og samtidig holde andre tanker i skak.
Yoga også kan være nyttige for forvaltningen af stress. Nogle mennesker med psoriasis arthritis bruge det til at hjælpe med at lette stive led.
Akupunktur
Selvom akupunktur betragtes som sikkert, hvis du har psoriasis, er det ikke klart, om det rent faktisk hjælper din hud. Men hvis du har psoriasis gigt, kan akupunktur hjælpe med at styre smerten.
Andre retsmidler
De kinesiske urt indigo Naturalis kan være et sikkert og effektivt alternativ til behandling af psoriasis, ifølge en lille undersøgelse offentliggjort i Archives of Dermatology. Den pulveriserede urt, lavet fra planten Strobilanthes formosanus Moore, kan blandes i en salve og anvendes på hud, selv om det kan give pletter hud og tøj.
Når de lægges til et bad, kan Døde Hav salte hjælpe med at fjerne skæl på huden og reducerer kløe. For de bedste effekter, blød i 15 minutter. En nemmere at finde alternativ er Epsom salte, som kan hjælpe din hud på samme måde.
Når de anvendes direkte på huden, kan aloe vera medvirke til at reducere psoriasis plaques. Mennesker med psoriasis har også set resultaterne fra ansøger havre, tea tree olie, og æble cider eddike til huden. Nogle af disse kan gøre dig mere følsom over for ultraviolet lys, så vær forsigtig.
Vær sikker med kosttilskud
Mange almindelige urter og andre kosttilskud, såsom perikon, kan forstyrre almindelige lægemidler mod psoriasis. For at undgå farlige interaktioner, sørg for at spørge din læge, hvis en særlige tillæg er sikkert for dig at tage.
