Folk, der danner nyresten ofte deler visse risikofaktorer. Midaldrende mænd, for eksempel, er mere tilbøjelige til at danne sten end andre mennesker. En familie historie af sten øger også din risiko. Vurdere dine risikofaktorer ved at kontrollere nedenstående spørgsmål "ja" eller "nej".
Ja | Nej | |
|---|---|---|
Har du drikker færre end otte glas vand om dagen? | ||
Bor du i den sydøstlige eller andet varmt klima? | ||
Har du nogensinde haft en nyresten før? | ||
Har nogen i din familie havde nyresten? | ||
Er du en mand i alderen mellem 30 og 50? | ||
Har du haft en nyre-infektion i de sidste par måneder? | ||
Vil du tage store doser af calcium eller C-vitamin kosttilskud? | ||
Har du ofte drikke eller spise mælkeprodukter (høj calcium fødevarer)? | ||
Har du ofte drikker cola eller te, eller spise chokolade, spinat eller jordnødder (high-oxalat fødevarer)? |
Hvor stor er din risiko?
Jo flere gange du har svaret "ja", jo større er din risiko for dannelse af nyresten. Men du kan hjælpe med at reducere din risiko. Lær mere om nyresten, hvordan de danner, og hvordan man forebygger dem.