De fleste mennesker, der lider af hovedpine fortælle deres læge om deres smerte kun som en eftertanke. Og 31 procent har aldrig set en sundhedspleje udbyder for deres sygdom, ifølge National Hovedpine Foundation (NHF). Resultatet er en masse unødvendige lidelser.
"Hovedpine er en neurobiologisk sygdom og kan behandles," siger Seymour Diamond, MD, grundlægger af NHF og en hovedpine specialist i Chicago. "Hvis du oplever hovedpine smerter, der påvirker dit arbejde, hjem, og sociale liv, lave en aftale med din læge for specifikt at tage fat din hovedpine problem."
Når de søger behandling for hovedpine, skal du starte med din primære behandleren. Diskuter hans eller hendes erfaring og tilgang til hovedpine, herunder diagnose og behandling.
Bede om en henvisning til en hovedpine klinik eller specialist, hvis din udbyder afskediger eller minimerer din hovedpine smerter. Du kan høre noget lignende, "The hovedpine skyldes sandsynligvis stress på kontoret, "eller" Kvinder får en masse hovedpine, og det er nok bare hormoner. "
Du bør også overveje en specialist, hvis din udbyder straks foreslår en smerte medicin uden først at forsøge at bestemme, hvad der forårsager din hovedpine.
"Korrekt pleje for hovedpine kræver en læge, der har erfaring i at behandle dem," siger Dr. Diamond. "Som en patient, du har brug for et kontinuum af pleje, der indebærer mere end en person at skrive dig en recept og fortæller dig at vende tilbage i en måned."
Dr. Diamond foreslår du holder en hovedpine dagbog. Brug dagbogen til at spore dine hovedpine på en organiseret måde ved at inkludere dato / tid, længde, sværhedsgrad, symptomer og udløser. Notér hvilken medicin, du tog, og hvor effektivt det var på at lindre symptomerne. Tag dagbog til alle dine læge aftaler.
Andre forslag til at opnå pleje:
Forbered dit besøg. Organiseres, specifik, direkte og klar til at tale detaljer.
Har rimelige forventninger til behandlingen. Vær tålmodig og give behandling tid til at arbejde. Vær fleksibel og parat til at ændre din behandling, så det er nødvendigt.
Vær ærlig om al medicin, du tager, og andre medicinske sygdomme, du har. Fortæl din læge om alle dine nuværende behandlinger, herunder receptpligtig, over-the-counter og naturmedicin. Fokusere på at finde de bedste behandlingsmuligheder ved at arbejde med din sundhedspleje udbyder til at finde løsninger.
Spørg efter detaljerede instruktioner om at tage medicin, og følg dem.
Løbende følge op med din sundhedspleje udbyder. Se din læge på en regelmæssig basis hjælper dig med at udvikle et forhold, der kan forbedre behandlingen. "Deres behandling program vil kun være så god som den tid du investerer," siger Dr. Diamond. Planlæg en opfølgning udnævnelse som du konkludere hver læge besøg, at du har tid nok til at vurdere effektiviteten af din behandling.
