En sund knæ bøjer let og roterer en smule. Den fælles absorberer stress og bevæger sig jævnt. Dette giver dig mulighed for at gå, squat, og drej uden smerter.
En sund knæ
Knæet er et hængsel fælles, dannede hvor lårbenet (femur) og skinnebenet (tibia) mødes. Det fælles er dækket med glat væv og drevet af store muskler. Når alle dele er anført nedenfor, er sunde, bør et knæ bevæge sig let.
Brusk er et lag af glatte væv. Den dækker enderne af lårben og skinneben. Det er også linjer bagsiden af knæskallen. Sund brusk absorberer stress og tillader knæet til at bøje let.
Muskler magten knæ og ben bevægelse.
Sener hæfter musklerne til knoglerne.
Ledbånd er bånd af væv, der forbinder knogler og afstive leddet.
Se hvordan slidgigt udvikler sig, når brusken i knæet tårer eller eroderer og knoglerne begynder at gnide sammen.