Hvad er nervøst sammenbrud?
Et nervøst sammenbrud refererer til et akut anfald af angst, der forstyrrer dit daglige liv. Nervesammenbrud er en del af en familie af psykiske lidelser er kendt som angst. Nervesammenbrud kan ske, når du oplever pludselig, ekstreme, eller langvarig stress. Når et nervøst sammenbrud sker, kan du føle, at du mister kontrollen over dine følelser og give efter for stress, angst eller w... Læs mere om nervøst sammenbrud introduktion
Hvad er årsagen til nervesammenbrud?
Nervesammenbrud er forårsaget af kroppens stress respons. I nogle tilfælde, din krop reagerer uhensigtsmæssigt på stress, eller du står med så meget stress, at din krop ikke kan reagere hensigtsmæssigt. I disse tilfælde kan du føle overskydende angst, der kan føre til et nervøst sammenbrud.... Læs mere om Nervous Breakdown årsager
Hvordan er nervøst sammenbrud behandles?
Nervesammenbrud kan behandles med livsstilsændringer, såsom at praktisere regelmæssig afslapning eller lære vejrtrækning teknikker til at praktisere, når du føler stress kommer på. I nogle tilfælde, men især når nervesammenbrud er relateret til en angst, medicinering kan være nødvendigt at behandle din nervesammenbrud. Terapi, såsom samtaleterapi, er også nyttigt for mange mennesker.... Læs mere om Nervous Breakdown behandlinger