Hvis du åbner din hoveddør og en tiger springer på dig, er det normalt at være bange. Men hvis du åbner døren og finde nogen tiger-og du er stadig bange, det er en angst.
Frygter du tiger, eller frygter du frygt? Det er et centralt spørgsmål med angstlidelser, siger Wandal Winn, MD, fra Anchorage, Alaska, en public affairs repræsentant for den europæiske Psychiatric Association.
Ikke så længe siden, var angst ikke engang har navne. Nogle mennesker spørger, om der er meget at dem, eller om læger og medicinalvirksomheder bare har sat etiketter på følelser folk har altid haft.
Ja, folk har altid haft dem, siger Kami Hvid, Ph.D., direktør for adfærdsmæssige medicin ved Boston University Center for Angst og relaterede lidelser. Men for en lang tid, ingen vidste disse følelser kunne krydse linjen til at blive alvorlige lidelser, der har behov for behandling, siger Dr. White. "Det gamle ordsprog var" Åh, hun har bare et tilfælde af nerver '. "Resultatet var en stor unødvendig pine.
Kronisk og ubarmhjertig
Angstlidelser plage en anslået 19 millioner indbyggere i USA, siger National Institute of Mental Health (NIMH). Disse alvorlige sygdomme "fylde folks liv med overvældende angst og frygt. I modsætning til den relativt milde, korte angst som følge af en stressende begivenhed, såsom en præsentation eller en første date, angstlidelser er kroniske, ubarmhjertig og kan vokse gradvist værre, hvis den ikke behandles, "NIMH siger.
Men linjen mellem en genert fyr og en med social angst lidelse kan være tynd. Disse sygdomme kan være fejldiagnosticeret, overdiagnosed eller forkert selv-diagnosticeret. Det er især tilfældet, da medicinalfirmaerne fremme en strøm af medicin til behandling af depression, angst og stress.
Ifølge NIMH, symptomer på en generel angst (GAD) inkluderer konstant, overdrevet bekymrende tanker og spændinger om dagligdags rutine liv begivenheder og aktiviteter, der varer mindst seks måneder. En person med GAD forventer altid det værste, selvom der er meget lidt grund til at forvente det. Andre symptomer omfatter træthed, rysten, muskelspændinger, hovedpine eller kvalme.
"Der er mere og mere pres for at beskæftige sig med dette på det primære lægens kontor, en anden person end en mental sundhed professionel," siger klinisk psykolog Rudy Nydegger, Ph.D., professor i psykologi ved Union College i Schenectady, NY "Der er en tendens til at diagnosticere hurtigt og ordinere hurtigt, når patienten klart er i nød. "
Men Dr. Nydegger siger "medicin alene blot løser nogle af de bekymrende symptomer. Medicin alene beskæftiger sig ikke med væsentlige årsager eller underliggende årsager."
Se din læge først
Det er ikke til at sige en person med angst symptomer bør ikke først se den praktiserende læge. Baseret på en patients sygehistorie og en eksamen, kan lægen ofte fortælle, at det, at patienten går igennem har et fysisk snarere end psykisk årsag, eller at det er en engangs-ting.
Medicin kan lindre en panik angreb, men det kommer ikke til at få nogen med social angst uorden "tilbage til picnic," siger Dr. White. "I sidste ende er det op til en læge eller en psykolog for at få folk tilbage i den sociale verden, de har forladt."
"Ikke alle, der har angst har brug for at være på medicin," siger Dr. Winn. "I min praksis, kan det nærme sig 50-50." Han siger, at han er på vagt over for medicin, fordi de kan forårsage psykiske eller fysiske afhængighed eller bivirkninger, inklusive angst.
Flere typer af "samtaleterapi" kan behandle angst.
"Medicin er ikke den første ting, der kommer til mit sind, når jeg hjælper denne person," siger Dr. Winn. "Den første ting er uddannelse. Angst tendens til at fodre i mørke. Hvis en person ved, hvad han egentlig har, det er en meget stærk modgift."