Hvert år, den ene i fire mennesker lider af en diagnosticerbare psykisk lidelse, der forstyrrer deres evne til at fungere på arbejdet eller i skolen eller i deres daglige liv, ifølge National Institute of Mental Health. Nogle mennesker kan have mere end én psykisk lidelse.
Men mange af dem med en psykisk lidelse ikke søger behandling. Næsten 30 procent af de adspurgte i 2006 af den europæiske Psychological Association folk sagde, at de ikke ville gå til en mental sundhed professionel, fordi de ikke tror, behandlingen ville hjælpe. Andre, der ikke får hjælp, fordi de ikke genkende symptomerne. Alligevel andre kan ikke søge behandling, fordi de ikke har råd til det. Den uheldige resultat kan være en forværring af symptomer, og i nogle tilfælde selvmord.
Rigtige sygdomme
"Folk, der ikke indser psykiske sygdomme er så virkelige som hjertesygdomme eller kræft, og som kræver og reagerer godt på behandlingen tendens til at holde deres symptomer og følelser for sig selv, "siger Oscar Morgan, Chief Operating Officer i Mental Health Europe. "Men forstå, at psykisk sygdom er ikke en svaghed eller defekt i karakter hjælper folk søger hjælp og en ordentlig behandling, så de kan opnå velvære og balance."
Betegnelsen "psykisk sygdom" eller "psykiske problemer" omfatter en lang række lidelser. Nogle af de mere almindelige psykiske problemer omfatter depression, angst og panikangst, post-traumatisk stress disorder, bipolar lidelse, og aDHD. Stofmisbrug betragtes som en mental sundhed problem, så godt.
Ofte opstår psykiske problemer fra arvelighed, unormal hjernens kemi, stofmisbrug, og reaktioner på traumatiske begivenheder eller misbrug miljøer. Med andre ord, en psykisk sygdom er ikke skyld i den person, der lider.
Tegn og symptomer
Læring almindelige symptomer på psykisk sygdom, kan hjælpe dig med at søge behandling for dig selv eller en elsket en:
Ked af det, udbrændt eller ubrugelige. Alle føler sig ned fra tid til anden, men hvis denne følelse fortsætter i mere end to uger, og er ledsaget af en følelse af skyld og håbløshed, kan det være en indikation af depression. "Den vedvarende og sværhedsgraden af sådanne følelser skelne depression fra normale sorg og humørsvingninger, "siger Morgan. Andre symptomer, der karakteriserer depression er søvnproblemer, tab af selvværd, og en manglende evne til at føle glæde i tidligere underholdende aktiviteter.
Igangværende bekymringer og frygt. Mennesker, der lider med urealistiske eller overdreven angst og bekymre sig om livsomstændigheder kan have en angst.
Pludselig, intens ængstelse, frygt eller panik. Hjertebanken, brystsmerter, kvælende fornemmelser, svimmelhed, rysten og besvimelse kan være tegn på panikangst.
Uforklarede fysiske symptomer. Igangværende fysiske symptomer, såsom hovedpine, mavesmerter og kronisk smerte (især backaches) uden udtrykkelig årsag kan indikere følelsesmæssig ked af det eller stress overbelastning.
Kronisk træthed og mangel på energi. Når kroppen ikke kan håndtere følelsesmæssig overbelastning, kan det lukke ned. Følelse for træt til at gøre de ting, du brugte til at elske kan være et tegn på følelsesmæssig nød eller depression.
Undgå andre mennesker. At bruge al din tid alene i stedet for med venner eller familie kan være et tegn på stress overbelastning eller en social fobi.
Andre symptomer på psykiske problemer omfatter kroniske mareridt, flashbacks, dramatiske ændringer i søvn og vægt, eller stofmisbrug, herunder alkohol.
"Mennesker, der oplever følelsesmæssige forstyrrelser behøver ikke at lide uden hjælp," siger Morgan. "Det er fuldt ud muligt at reparere sindet gennem behandlinger og support. Må ikke være bange for at bede om hjælp. Det er et tegn på styrke, ikke svaghed. "
