Tusgen

Hjælpe en person med en psykisk sygdom

Omsorg for en, du elsker, der er syge eller handicappede er aldrig let. Når sygdommen påvirker din elskede ens sindstilstand, kan de krav, der stilles til dig være særligt svært.

Psykiske sygdomme, såsom depression, skizofreni og bipolar eller angst lidelser, er biologisk i naturen. Det betyder, at de direkte påvirker hjernens funktion, hvilket gør det vanskeligt eller umuligt for den person at tænke, ræsonnere, føler eller relatere til andre i en forudsigelig, normal måde. Som et resultat, kan relationer med familie og venner blive anspændt, især hvis indsatsen for at hjælpe bliver mødt med ligegyldighed, vrede eller mistanke.

Naturen, ikke nære

Fordi ord, handlinger og valg, som mennesker med psykisk sygdom kan være så svært at forstå, "en instinktiv reaktion er at føle, at hvis de bare prøvet hårdere eller trak sig op af bootstraps, ville de få det bedre," siger Joyce Burland, Ph.D., national direktør for uddannelse, og Peer Support Center på Den Nationale Alliance om psykisk sygdom. "Der er en kulturel tankegang, der bebrejder mennesker med psykisk sygdom, og de familier, der rejste dem. Familier er ikke årsag til psykisk sygdom. Men de kan være en del af løsningen. "

Psykiske lidelser er en førende årsag til invaliditet og ofte strejke mennesker i ungdomsårene og unge voksenliv. Hvis din elskede en nylig er blevet diagnosticeret, det hjælper at vide, at de fleste psykiske sygdomme kan behandles med succes. Medicin, rådgivning og andre ydelser reducerer betydeligt symptomerne og hjælpe med at forbedre livskvaliteten for op til 90 procent af mennesker med psykisk sygdom.

Som en person begynder behandling og nyttiggørelse, den følelsesmæssige støtte fra familie og venner er afgørende. Kommer til udtryk med situationen kan føle overvældende, dog.

"Det er traumatisk at erfare, at en elsket man har psykisk sygdom, og familierne gå gennem en proces af chok, vrede og sorg," siger Dr. Burland. Ikke desto mindre, at få diagnosen er et afgørende skridt. "Når du ved hvad du beskæftiger sig med, kan du lære hvordan du kan hjælpe din elskede få behandling og begynde genopretning," siger hun.

Uddan dig selv

Psykisk sygdom er en medicinsk lidelse, ikke en karakterbrist eller et tegn på personlig svaghed. Lær så meget du kan om din elskede ens særlige lidelse, så prøv at forstå de udfordringer, han eller hun står over for. Lær om den anbefalede behandling, og hvordan man får det. Husk, at du ikke kan være en terapeut for din elskede. Professionel hjælp er afgørende for den person at få det bedre, og din elskede kan få brug for din hjælp til at acceptere, at.

Medicin spørgsmål

Tilskynde brug af medicin, men være forberedt på modstand. Drug behandlinger for psykiske lidelser er væsentligt forbedret, men bivirkninger er fortsat et problem for nogle mennesker. Mange mennesker nægter medicin, fordi de ikke tror, ​​de er syge. Vær respektfuld men vedholdende i at opfordre din elskede en til at tage ordineret medicin. Mange pårørende kræve medicin skal tages som en sygdom for boliger deres elskede. Ligeledes hjælpe din elskede holde terapi og medicinsk udnævnelser, og give feedback til læger, der kan have brug for at justere medicin.

Holdninger, der er berørt

Husk, at sygdom påvirker holdninger og overbevisninger. Når en person siger, "jeg er en total fiasko" eller "Jeg vil aldrig føle sig bedre," minde din elskede, at disse følelser er et resultat af sygdom. I tilfælde, hvor en person helt mister kontakten med virkeligheden, Dr. Burland rådgiver, "Du skal ikke argumentere. Forsøger at tale den person ud af vrangforestillinger vil ikke hjælpe. "Korrekt behandling vil genoprette realistisk tænkning. I mellemtiden forblive støttende og positive, men der er grænser og regler, især hvis personen bor sammen med dig.

Hvis din elskede langer ud eller bliver ophidset, ophold rolig og stille. Prøv at finde ud af hvad problemet er i en ikke-truende måde. Hvis en situation bliver krænkende eller skræmmende, "ringe til en person, der kan hjælpe, og få dig selv i sikkerhed," rådgiver Dr. Burland. Trusler om vold eller selvmord skal altid tages alvorligt.

Opret en støtteordning

Brug alle tilgængelige midler vil gøre det lettere at håndtere uforudsigeligheden af ​​sygdommen. For eksempel føre en liste over telefonnumre på terapeuter, læger, familiemedlemmer og venner, der kan hjælpe. Også omfatter antallet af selvmord krise linje, stofmisbrug center, eller mental sundhed hospital i tilfælde af en krise. Dette vil hjælpe dig og din elskede vide, at der er et sikkerhedsnet af mennesker og ressourcer til rådighed på alle tidspunkter. Det vil også holde byrden af ​​pleje fra hvile helt på dine skuldre.

Finde støtte for dig selv. Det er vigtigt for dig at leve dit eget liv så meget som muligt og tage tid til dig selv og dine interesser. Dine behov er vigtige. Det hjælper også at søge støtte fra andre i samme situation. "Du er nødt til at tale med andre, der er kommet igennem dette, og som kan give dig håb," siger Dr. Burland.