Din læge vil have dig til at arbejde på at få din LDL ("dårlige") kolesterol under 130 mg / dl. Men din nabo læge fortalte ham at sigte efter mindre end 100 mg / dl. Hvilket mål er korrekt?
"Både kan være," siger Marc Kapner, MD, en kardiolog på Montefiore Medical Center i Bronx, NY Det primære mål for kolesterol behandling er at sænke LDL nok til at reducere risikoen for at få et hjerteanfald. Men Dr. Kapner siger, at forskellige mennesker bør tilstræbe forskellige LDL mål, afhængigt af deres sygehistorie og personlige risiko for hjertesygdom.
Sure, det ville være rart, hvis både du og din nabo fik din LDL under 100 mg / dl. Men nogle mennesker kan ramme dette varemærke kun med hjælp af medicin. Hvis din risiko for at få et hjerteanfald er moderat, kan fordelen ved at tage medicin for at droppe din LDL yderligere 30 point ikke være værd at chancen for bivirkninger. I modsætning hertil, hvis din nabos risiko hjerteanfald er høj, kan det være en smart tradeoff for ham. "Det handler om at balancere risici vs fordele," siger Dr. Kapner.
Hvor lavt skal du gå med dit eget kolesteroltal? Nedenfor er nogle generelle retningslinjer. Men det er vigtigt at tale med din læge om at arbejde hen imod den rigtige LDL mål for dig.
Nå din LDL mål
Deres risiko kategori | Dit LDL mål (I mg / dl-milligram pr deciliter) | Hvad du skal gøre |
Lavere risiko En eller ingen hjertesygdomme risikofaktorer:
| Mindre end 160 | Hvis din LDL er allerede under 160: Vedtage en hjerte-smart livsstil:
Hvis din LDL er 160 eller derover: Tilføj terapeutiske kost ændringer:
Hvis du har fulgt disse trin i tre måneder, og din LDL er stadig over dit mål: Overvej medicin så godt. |
Moderat til moderat høj risiko
| Mindre end 130 | Hvis din LDL er allerede under 130: Vedtage en hjerte-smart livsstil. Hvis din LDL er 130 eller derover: Tilføj terapeutiske kost ændringer. Hvis du har fulgt disse trin i tre måneder, og din LDL er stadig over dit mål: Overvej medicin så godt. |
Høj risiko
| Mindre end 100 | Hvis din LDL er allerede under 100: Vedtage en hjerte-smart livsstil og tilføje terapeutiske kost ændringer. Hvis din LDL er 100 eller derover: Tag eventuelt ordineret medicin samt. |
Meget stor risiko Gentagne eller alvorlige risikofaktorer, såsom:
| Mindre end 70, hvis lægen mener, det lavere mål er relevante for dig | For alle med dette mål: Vedtage en hjerte-smart livsstil og tilføje terapeutiske kost ændringer. Tag eventuelt ordineret medicin samt. |
Mål for andre fedtstoffer i blodet
Selvom LDL får mest opmærksomhed, kan også måles andre fedtstoffer i blodet som en del af dit kolesterol blodprøve.
Type fedt i blodet | Dit mål (I mg / dl-milligram pr deciliter) | Hvad du skal gøre |
HDL-kolesterol ("God" kolesterol) | For en mand, 40 eller højere, over 60 er ideel For en kvinde, 50 eller højere, over 60 er ideel | Hvis din HDL er for lav: Vedtage en hjerte-smart livsstil, med fokus på regelmæssig motion. Vær sikker på at tage medicin som foreskrevet. |
Totalkolesterol (Summen af HDL, LDL og VLDL-anden form for kolesterol ) | Mindre end 240; under 200 er bedst | Hvis din samlede kolesteroltal er for højt: Følg trinene for at styre LDL. |
Triglycerider (En anden type fedt i blodet) | Mindre end 200; under 150 er bedst | Hvis dine triglycerider er for høje:
|
