Diabetes øger dine chancer for at udvikle fodproblemer. Så inspicere dine fødder hver dag. Dette hjælper dig med at finde små hudirritationer, før de bliver alvorlige infektioner. Hvis du har problemer med at se bunden af dine fødder, kan du bruge et spejl eller bede et familiemedlem eller en ven til at hjælpe.
Sådan tjekker du dine fødder
Nedenfor er tips til at hjælpe du kigge efter fodproblemer. Prøv at tjekke dine fødder på samme tidspunkt hver dag, som når du står ud af sengen om morgenen.
Kontroller toppen af hver fod. Toppen af tæer, bagsiden af hælen, og yderkanten af foden kan få en masse gnide fra fattige montering sko.
Kontroller bunden af hver fod. Daglig slitage fører ofte til problemer tryk pletter.
Kontroller tæer og negle. Svampeinfektioner opstår ofte mellem tæerne. Problemer med tåneglene kan også være et tegn på svampeinfektioner eller fører til brud i huden.
Tjek dine sko, også. Løse genstande inde i en sko kan skade foden. Brug din hånd til at føle inde i dine sko til ting som småsten, løs syning eller ru områder, der kan irritere din hud.
Advarselstegn
Kig efter eventuelle farveændringer i foden. Rødme med striber kan signalere en alvorlig infektion, som kræver øjeblikkelig lægehjælp Fortæl din læge, hvis du har nogen af disse problemer.:
Hævelse, undertiden med farveskift, kan være et tegn på dårlig blodgennemstrømning eller infektion. Symptomerne omfatter ømhed og en stigning i størrelsen af din fod.
Varme eller varmt områder på dine fødder kan være tegn på infektion. En fod der er koldt, kan ikke få nok blod.
Fornemmelser såsom brændende, stikkende eller "pinde og nåle", kan være tegn på et problem. Også kontrollere for områder, der kan være følelsesløs.
Hot spots er forårsaget af friktion eller tryk. Kig efter hot spots i områder, der får en masse gnide. Hot spots kan blive til vabler, hård hud eller sår.
Revner og sår er forårsaget af tør eller irriteret hud. De er et tegn på, at huden er at bryde ned, hvilket kan føre til infektion.
Problemer med tåneglene at se til omfatte negle vokser ind i huden (indgroet tånegl) og forårsager rødme eller smerte. Tyk, gul eller misfarvede negle kan signalere en svampeinfektion.
Dræning og lugt kan udvikle sig fra ubehandlede sår og sår. Ring til din læge, hvis du bemærker hvide eller gule dræning, blødning eller ubehagelig lugt.
