Disse behandlinger kan hjælpe med at lindre smerter og stivhed forårsaget af slidgigt. Altid kigge efter en autoriseret eller akkrediteret terapeut. Og husk på, at disse behandlinger kan påvirke anden behandling du får. Altid fortælle hver sundhedsplejerske du se om hver form for behandling, du bruger.
Akupunktur og akupressur
Akupunktur er en traditionel kinesisk behandling. Det bruger små nåle. De er placeret i huden på visse områder på kroppen. Akupressur er ens. Men det bruger tryk i stedet for nåle. De begge kan hjælpe med at frigøre kroppens egne smertestillende.
Massage
Terapeutisk massage kan hjælpe dig og dine muskler slappe af. Det kan også forbedre blodgennemstrømningen. Massage kan hjælpe leddene blive mere fleksibel. Kig efter en certificeret massage terapeut. Mange er uddannet til at behandle ømme muskler, der sker på grund af ledsmerter og stivhed.
Kosttilskud
Nogle mennesker tror, at kosttilskud kan hjælpe med gigt smerter. Men vær forsigtig. Urter, vitaminer og andre kosttilskud kan påvirke andre lægemidler, du tager. Spørg altid din læge eller apoteket, før du prøver et supplement.
Biofeedback
Visse ting kroppen gør automatisk. Dette omfatter satsen for vejrtrækning og hjerteslag. Biofeedback er en måde at lære at kontrollere nogle af disse ting. Det kan hjælpe til at sænke stress og håndtere smerte.
