At leve med gigt
En ud af tre voksne har gigt, og en inaktiv, overvægt, aldrende befolkning hjælper ikke dette nummer tilbagegang. Se diasshow ›
Skulle du starter en øvelse program for gigt?
Der var en tid tilbage i dag, da lægerne fortalte folk med gigt at springe motion, fordi de troede, det kunne forværre ledskader. I dag er det klart, at motion fordele alle, herunder folk i alle aldre med gigt. Det kan hjælpe gigt i hofter, skuldre og nakke og ryg. Selv de mindste leddene i fingrene kan høste frugterne af et skræddersyet træningsprogram for gigt.
Læs mere om, hvilken type af øvelser hjælpe gigt ›Essential egenomsorg for gigt
Hvis du har gigt, der tager din medicin og følge din læges anbefalinger er afgørende. Men egenomsorg kan være lige så vigtigt i dit daglige og langsigtet forvaltning af sygdommen. Andre vigtige dele af behandlingen omfatter motion, hvile og afslapning, en sund kost, og instruktion om, hvordan du bruger dine led og måder at spare energi.
Lær at pleje din gigt ›Personlig beretning netværk: oplevelsen af fælles udskiftning kirurgi
Hvis du, eller nogen du kender overvejer fælles udskiftning, kan du finde en vis trøst i at læse, hvad andre gik igennem. Nogle få patienter, pårørende og sundhedsfagligt personale generøst deler deres historier om, knæ-og hoftealloplastik med deres egne ord i håb om at andre vil drage nytte af deres erfaringer og viden.
Læs alle fælles udskiftning historier om den personlige historie netværk ›Kost og fødevarer, der forbedrer gigt
Når du har gigt, ledsmerter, hævelse og fælles deformitet kan være immobilizing, at holde dig fra at gøre simple aktiviteter, herunder ting, du elsker at gøre. I deres søgen efter smertelindring, nogle mennesker med gigt tror, at visse fødevarer, kost, eller endda fastende kan forbedre smerter, hævelse og fælles ødelæggelse, der kommer med gigt. Er der nogen sandhed i påstandene?
Læs mere om kost og fødevarer til gigt ›
